饮食不当让阳痿找上你 男人阳痿饮食建议
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吃什么会导致阳痿?阳痿是男性患者的一种困扰,让很多患者觉得自己很没有面子,给他们的身心健康带来了很大的打击。日常生活中,对于男性来说,很多食物是会导致阳痿发生的,饮食不当让阳痿找上你。下面,我们就来了解一下吃什么会导致阳痿。
吃什么会导致阳痿?
1、红萝卜,男性食用红萝卜必须适度,如果过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出,造成贫血、体力衰退。男性要注意了,这种小人参是少吃为好。
2、菱角,可平息男女之欲火。《食疗本草》中“凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。”因此男性要少吃菱角为好。
3、芥菜,也是男性应该少吃的食物,久食芥菜,可抑制性激素的分泌,从而导致阳痿。
4、竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性机能减退,不利于男性健康。
5、男性要注意饮酒要适度,因为酒精会导致男性性欲减退、射精障碍、阳痿、睾丸萎缩。
6、吸烟会引发男性阳痿,男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态,因此烟草也不利于男性健康。
阳痿患者的饮食建议:
1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。
2、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
2、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
4、首选韭杞茶,麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、蛇床子等。
以上就是男人吃什么会导致阳痿的六种常见的食物,男性朋友现在应该知道了吧。在生活中,一定要注意一些饮食常识,不要造成不必要的疾病困扰。
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