教你六招如何预防阳痿 阳痿的危害有多大
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阳痿一直是很多男性朋友最头疼最难以启齿的一种疾病,专家教你六招如何预防阳痿:
正所谓“致病不如防病”,性功能存在问题,不单影响心情,还影响一系列的家庭问题。男性朋友要时刻注意,做好阳痿的防治工作。
谨慎用药
中医对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。
提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
消除心理因素
要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
节房事戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。
阳痿的危害有多大?
1、影响夫妻感情。阳痿患者因为无法完成性交,从而使自己和配偶无法享受到性生活,阳痿的危害会严重影响夫妻感情,严重者甚至导致婚姻破坏。
2、慢性病危害健康。阳痿的危害可分为器质性阳痿和心理性阳痿两种,器质性阳痿是指由某些器质性因素所致的勃起功能障碍,凡是发生严重全身性疾病、慢性病(如糖尿病、肝脏疾病、肾脏疾病、呼吸及心脏疾病等),生殖系先天性畸形(如尿道上、下裂,小阴茎、膀胱外翻、阴茎阴囊移位等)及外伤、下腹部手术后等),慢性酒精中毒及内分泌系统疾病(如下后脑垂体异常、原发性性功能不全、皮质醇增多、甲状腺机能减退等)均可引起器质性阳痿。
3、影响男性生育。阳痿的危害可分为轻度、中度和重度,轻度阳痿患者,常见症状是勃起不坚,可以勉强完成性生活,但此时患者的生理机能处于非健康的状态,精子质量较差,不能保证育出健康的小生命。而对重度阳痿患者,是无法完成性交的,从而使得精子无法输入与卵子相结合,从而无法完成受孕过程,最终影响生育能力。
4、沉重的心理负担。阳痿患者不可避免地肩负着超负荷的心理压力,并长期笼罩于疾病的阴影之下,工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑,会使患者丧失生活激情、消极萎靡,甚至造成心理顽疾。
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