泡脚有什么好处 女性福音用正确的方法便能摆脱经痛烦恼
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相信很多女性同胞都有过痛经的困扰,由于平常的学习工作压力过大、饮食不当以及护理不周,每个月的那几天总是会发生痛经,让人倍感折磨。不过,在日常生活中,只要我们勤于泡脚,就能彻底摆脱痛经的困扰。下面我们就来介绍一下几种不同的中药泡脚法,让广大女性朋友能在治疗痛经的同时还能养生!
泡脚有什么好处
泡脚治阳虚寒盛型痛经
阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷,进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。
建议:泡脚的中药材要以入足少阴下面肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少量盐,把水煎好后泡脚。
泡脚治气滞血瘀型痛经
气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛,经血颜色偏暗,并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。
泡脚有什么好处
建议:泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主,并可加入适量引经药醋。建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克,以及红花10克、川芎10克,再加入2升清水和50毫升醋,以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时,之后把煮好的药放凉,连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜,如果药水不够可多加一点温清水。
以上就是有关“中药泡脚治痛经”的详细介绍了,从上文中不难看出,不同类型的痛经症状是可以通过食用不同的药材来调养治疗的,相信大家在仔细阅读文章后都知道该如何对症下药了!其实痛经并不是什么大病,女性朋友们在日常生活中只要勤泡脚,并养成良好的生活习惯,就能远离痛经的困扰了!
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