喝红茶的六大益处 清热助消化
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
红茶
现在的人都喜欢喝点咖啡、饮料什么的,这些东西自然是没有什么好处,不用多说也知道。炎炎夏日,解渴倒不如来一杯红茶。
喝红茶的六大益处
1.生津清热
夏天饮红茶能止渴消暑,这是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,能刺激唾液分泌,滋润口腔。而咖啡碱控制下视丘的体温中枢,能够调节体温,也刺激肾脏以促进热量的排放。
2.助消化
红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。日常感到胃胀时,多喝红茶可以促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝红茶可消除油腻,有助于身体健康。
3.养胃
茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
4.利尿
经常喝红茶,在红茶中的咖啡碱和芳香物质共同作用下,有助于增加肾脏的血流量。提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加。如此有利于排除体内多余的乳酸、尿酸、过多的盐分等,同时还可以缓和心脏病或肾炎造成的水肿。
5.提神消疲
医学实验发现,红茶中的咖啡碱可刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,达到提神的效果,进而使思维反应更加敏锐。它也对血管系统和心脏具兴奋作用,能强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢。
6.消炎杀菌
红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,借此抑制和消灭病原菌。细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇为有益。
既有好处也不难喝,夏季燥热难耐之际,不如就给自己泡一杯红茶。好生活更是要健康啊。
喝红茶14种好处 睡前及空腹别喝!
多喝茶有什么好处 多喝茶的六大益处
喝什么茶消化好
喝红茶的好处 喝红茶的9大好处不可不知
过年大鱼大肉又胖了 清肠瑜珈助消化
红红火火山楂粥 增进食欲也助消化
男人喝红茶的好处与坏处都有什么
喝红茶的好处与坏处是什么
口红热化了会变质吗 口红热化了要怎么办怎么处理
喝茶的好处和坏处 趋利除弊正确的喝茶之道你了解多少
女人能不能喝茶叶茶:女性喝茶的好处(图文)
消化不良吃什么食物好 助消化的食物大全
西红柿越红越防癌 饭后吃水果并不助消化
消化不良?小妙招帮你助消化
绿茶和红茶谁更有益身体 绿茶和红茶不同的适用人群
喝绿茶的好处和坏处 爱喝茶的您一定要知道
消化不好怎么办 这些方法轻松助消化
第17届八大处中国园林茶文化节暨安化黑茶文化周今起迎客
喝茶的好处和坏处 喝茶过浓小心这些疾病
每天喝茶真的喝对了吗?这8款茶饮才最延年益寿
当下流行的酸奶粽子 好消化并不代表助消化
喝绿茶的好处与坏处 原来绿茶对女性有这么大伤害
喝茶能减肥吗 喝茶的好处和坏处什么茶减肥效果好喝茶减肥的注意事项喝茶减肥的误区