【图】成功戒烟,与君共勉!
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看到有人发了关于戒烟的帖子,我也来一篇吧,自己的成功戒烟的方法,简单,无副作用。
已经忘记自己从什么时候开始染上的烟瘾,可能是源于一段感情,始于一种无知。读书时代,一直认为抽烟是大人才可以做的事情,对于周围吞云吐雾的同学,往往嗤之以鼻,不屑一顾,然而,好景不长,可能年幼无知加之心性不坚,终究还是掉进了“吸烟有害健康”的陷井,从此,踏上了长达十多年的歧途,身陷囹圄,无法自拔。
染上烟瘾的那段时间,有一次浑浑噩噩的在胳膊上留下了一个烟疤,这成了我多少年都去不掉的一个伤痕,那是一种无知的标签,像一个印章触目惊心地镶嵌刻在我的肢体,如影随形,而今庆幸十年魔障,一朝顿悟,只可惜疤痕依旧,岁月不在。
可还记得多少次在公共场所,他人投来厌恶的目光;可还记得多少次在非吸烟场所,焦急难耐的不安;可还记得多少次早晨醒后的干呕和不适,火车站也好飞机场也罢,四处寻找吸烟室的位置,白天也好晚上也罢,那种没有香烟的苦楚。如今想来,何其哀哉,烟草有毒,毒害最严重的不是身体,不是健康,而是心灵,是思想。
浪费金钱,挥霍健康,惹人厌恶,自寻烦恼,……,百无一处而尽是荒唐,你还深陷其中吗?如果你或你的朋友正在饱受烟瘾的折磨,立志戒烟而不得其法,或许一本书就可以帮你,而我正是是因为此书,告别了十年烟瘾,决定此生不碰烟草。
用一本书就可以戒烟?别开玩笑了,当初我像你一样,也是一笑置之,然而,为了戒烟,我还是用心读了下去,看了一半以上,只感觉长篇大论,不知所云,枯燥乏味,难解其意,伴随着最后一支香烟的熄灭,在读完了这本书的那一刻,大彻大悟,我知道,我被洗脑了,洗的突如其来,洗的心甘情愿。以前觉得抽烟可以缓解压力,带来享受,如今想来可叹之余,可笑之极。
如今戒烟已有三个月,非刻意以意志戒烟亦非减量或替代,且无任何戒断期不适之感,只觉神清气爽,我不是在戒烟,而是成为了一个非吸烟者,如此好书,我幸得之,一举摆脱十年烟瘾,继而忽觉柳暗花明之感,唯有相识恨晚之叹,遂不敢藏私,愿与诸君共勉,若有人因此而摆脱烟瘾,何尝不是大功一件,足慰平生。
此书名为《这书能让你戒烟》
作者:亚伦·卡尔
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