吃什么化痰 化痰的食疗方法
本文已影响1.61W人
本文已影响1.61W人
吃什么化痰呢,在对这个问题上,也是很多人不太了解的,能够化痰的食物比较多,在吃的时候,都是可以放心的进行选择,不过要注意的是,对吃这些食物的时候,先要对食物进行了解,这样吃的时候,才知道它不会损害到自身健康。今天小编就给介绍一下。
那吃什么化痰呢,下面就详细的介绍下,都是要适量的吃最佳,这样对身体各方面,才不会有任何损害,吃的时候,利于人体各方面发展。
吃什么化痰
1. 水梨:性寒,润肺、消痰、止咳、降火。
2. 白萝卜:性寒,顺气、化痰、止咳、清热解毒。
3. 百合:性微寒,润肺、止咳。
4. 荸荠:性寒滑,清热、化痰、 益气、开胃、消食。
5. 白木耳:性平,化痰、止咳。
6. 杏仁:性温,润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒,不宜久服)。
7. 白果(银杏):性温,温肺、益气、镇咳、祛痰。(白果有一定毒性,要小心,儿童不宜吃)。
8. 橘皮(陈皮):性温,理气、燥湿、化痰、止咳、健胃。
9. 海哲皮(去盐):性温,软坚、化痰。
10.麦芽糖:性甘温,润肺、止咳。
柚子味道清甜,营养丰富,具有健胃、化痰、解酒等功效。一般柚子外皮丰厚,平时我们食柚子时,往往将柚皮弃掉,真是十分浪费,其实柚皮与柚子的功效相若,能健胃化痰,大家只要将柚皮浸水两三日,便可食用,而且非常可口。
蚝油柚子皮(2人分量)
材料:柚子皮1个、上汤及蚝油适量。
做法:柚子皮去青,清水浸2 - 3天,洗净切块,用上汤、蚝油炆15分钟,调味即可。
功效:健胃化痰、润肺止咳。
食谱
银耳羹
银耳10克,大枣7枚,冰糖适量。将银耳用水泡发切碎,大枣去核,同煮1小时,加入冰糖适量,分早晚二次全部服用。有补益润肺,养阴生津的作用,适用于身体虚弱,干咳少痰,喉痒咽干,神疲气短等肺气虚证。
如长期服用可减量,用银耳3克,大枣3枚,煎煮方法同前,还有提高人体免疫功能,软化血管,抗衰老,延年益寿的作用。
秋梨粥
秋梨50克,去核切碎,粳米50克,同煮成粥,加冰糖适量。
有生津止渴,润肺化痰的作用,适用于咽干口渴,干咳少痰等秋季干燥伤肺症。
百合粥
百合10克,粳米50克,同煮成粥,加白糖适量。有养阴润肺,清心安神的作用,适用于肺热久咳,体虚劳嗽等症。
玉竹粥
玉竹10克,粳米50克,同煮成粥,加蜂蜜适量。有滋阴润肺,生津养胃的作用,适用于燥咳痰粘,咽干喉痒,食欲不振等症。
杏仁豆腐
杏仁5克,豆腐50克,将杏仁用沸水浸泡数分钟,去皮,再加水200毫升磨成杏仁浆,煮沸10分钟后放入豆腐,再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰,止咳平喘的作用,适用于种种咳嗽气喘症。
燕窝羹
燕窝3克,冰糖10克,将燕窝用温水泡软洗净后,加入冰糖,放入碗中,蒸气30分钟。有养阴润肺,益气止咳的作用,适用于身体虚弱的咳嗽气喘者。
结语:通过以上介绍,对吃什么化痰呢,都是有着很多人认识,这些食物对人体健康都是没有任何损害,在吃的时候也是可以放心选择,不过要注意的是,在吃这些食物的时候,对一些油腻、辛辣的食物也是要减少选择,这样利于人体健康。
小孩咳嗽有痰吃什么好的快:最有效的止咳化痰偏方
陈皮化痰茶的功效
吃什么食物止咳化痰 止咳化痰食疗偏方
止咳化痰汤有哪些?
止咳化痰粥有哪些
什么食物可以化痰 哪种食物可以化痰
治疗润肺化痰的食疗配方
来道枇杷莲藕羹 止咳化痰增食欲
化痰止咳茶有哪些
肌断食 肌断食疗法肌断食水肌肤断食不要过分依赖化妆品
化痰清肺茶怎么做
润肺的食物 清肺化痰滋润效果超级好
咳嗽有黄痰怎么食疗?
润喉化痰茶有哪些
祛湿化痰汤怎么做
川贝粉的正确吃法,川贝炖雪梨(吃了有止咳化痰的作用)
喝什么茶可以清肺化痰呢
咳嗽有痰 4个偏方扫清“有形之痰”
小孩咳嗽有痰偏方 轻松治疗小孩咳嗽有痰
咳嗽偏方 10个止咳化痰秘方
止咳化痰偏方 让你不用“咳得没命”
止咳化痰喝什么茶好呢?
止咳的方法 中医推荐10个止咳化痰的小偏方