心悸怎么办 7种中医疗法强健心脏
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心悸是很多中老年人都会出现的症状,这种病发生会伴随着一些其他症状,比如失眠、健忘、眩晕、耳鸣等,如果不及时治疗会危害中老年人健康,那么心悸怎么办呢?中医方法对治疗心悸有效果么?下面就让小编介绍7种中医疗法治疗心悸!
心悸怎么办 7种中医疗法强健心脏
1.心虚胆怯之心悸:
心悸不宁,善惊易恐,坐卧不安,少寐多梦而易惊醒,食少纳呆,恶闻声响,苔薄白,脉细略数或细弦,可选服安神定志丸。>>>重影伴心悸多汗 谨防甲亢
心悸、怔忡、惊恐不宁者可服用定心汤:龙眼肉30克,酸枣仁15克,山茱萸15克,炒柏子仁12克,生龙骨20克,生牡蛎20克,生乳香3克,生没药3克,水煎服,每日一剂,日服二次,十日一疗程。肝气偏旺或惊恐所致的心悸、不寐等。
可食茯苓粥:茯苓30克,羚羊角粉2克,粳米100克,先将茯苓捣细煎汤去渣,入粳米煮粥,加入羚羊角粉2克,调匀,温服,每日一次,一周为一个疗程,有平肝息风,宁心安神之功。
2.心脾两虚之心悸:
心脾气血两虚证引起的心悸怔忡,健忘失眠,盗汗虚热,体倦食少,面色萎黄,舌淡,苔薄白,脉细弱者:
可服归脾汤:龙眼肉20克,炒枣仁12克,炒白术12克,茯神9克,当归9克,黄芪15克,人参6克(另煎),木香8克(后下),远志6克,炙甘草3克,生姜5片,大枣3枚,水煎,每日一剂,日服二次,有益气补血,健脾养心之功效。
或选蜜枣龙眼羹:蜂蜜、大枣、龙眼肉各300克,生姜汁10克,将大枣、龙眼肉洗净,加水适量煎至七成熟时,加入蜂蜜和生姜汁,继续用文火煮熟,每次饮用药汁30克,食用大枣、龙眼肉各5枚,每日三次,适用于心悸怔忡,失眠健忘、食欲不振、脾虚血少等症,有痰及湿滞停饮者不宜服用。>>>心悸
3.阴虚火旺之心悸:
心肾不足,阴虚火旺较重的心悸易惊,心烦失眠,五心烦热,口干,盗汗,思虑劳心则症状加重,伴有耳鸣,腰酸,头晕目眩,舌红少津,苔薄黄或少苔,脉细数者:
可用黄连阿胶汤:黄连3克,阿胶9克(烊兑),黄芩9克,白芍9克,生鸡子黄2枚,水煎2次,阿胶烊入,用生鸡子黄调入药汁,分二次温服,有滋阴降火安神之功。
4.心阳不振之心悸:
心悸不安,胸闷气短,动则尤甚,面色苍白,形寒肢冷,舌淡苔白,脉虚弱或沉细无力者:
可选用桂枝龙牡汤:桂枝6克,炙甘草12克,生牡蛎12克(先煎),生龙骨12克,水煎服,每日一剂,日服三次,有温补心阳,安神定悸的功效。
5.水饮凌心之心悸:
心悸,胸闷痞满,渴不欲饮,下肢水肿,形寒肢冷,伴有眩晕,恶心呕吐,流涎,小便短少,舌淡苔滑或沉细而滑者:
可用苓桂术甘汤:茯苓12克,桂枝9克(去皮),白术6克,炙甘草6克,加水1200毫升煮至600毫升,去渣,每日分三次温服,有振奋心阳,化气利水的功效。
6.脾肾阳虚之心悸:
惊悸怔忡,全身虚肿、身寒怕冷、神疲乏力、腰酸、纳少,舌质胖淡,苔薄白腻,脉沉迟者:
可选参茸炖鸡肉食疗方:鸡肉100克,高丽参6克,鹿茸3克,一起放入炖盅中,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。
肾气不足,血不养心所致之腰酸乏力,头晕耳鸣,心悸少寐者:
可食用枸杞龙眼粥:枸杞子、龙眼肉、柏子仁(去壳及杂质)各10克,大枣10枚,紫米50~100克(根据个人食量酌加),先将紫米和大枣加水适量煮粥,快熟时加枸杞子、龙眼肉、柏子仁,再煮15分钟即可,温服食用,7~10日为一疗程,有滋肾补血,养心安神之功,对肾气虚,心血不足所致的心律失常也有疗效。
7、极泉穴按摩法:
极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处。极:高及甚为极,君位为极;泉:水之始出曰泉。心者,君主之官,极泉位置最高,又为首穴,如君登极。心主血脉,手少阴心经起于极泉,喻手少阴脉气由此如泉中之水急流而出,故名极泉。
取穴法:曲肘,手掌按于后枕,在腋窝中部有动脉搏动处取穴。当遇到突发的惊吓,心跳加快,并感到胸闷、头晕、头痛、出汗、浑身乏力时,只要弹拨极泉穴,症状就能得到有效的缓解。
其方法:使腋窝暴露,另一手食、中指并拢,伸入腋窝内,用力弹拨位于腋窝顶点的极泉穴,此处腋神经、腋动脉、腋静脉集合成束,弹拨时手指下会有条索感,注意弹拨时手指要用力向内勾按,弹拨的速度不要过急,弹拨时会有明显的酸麻感,并向肩部、上肢放散。
极泉穴的按摩方法:按摩时,用一只手的中指指尖按压另一侧腋窝正中的陷凹处,有特别酸痛的感觉;再用同样的方法按压另一侧的穴位;先左后右,每日早晚各按一次,每次揉1~3分钟。能够有效治疗各种心脏疾病,如心悸、心痛、心绞痛、冠心病、心肌炎等。
心悸吃什么好
1、桂圆
桂圆具有益心脾、补气血、安心神的功效,尤其适宜心血不足型心悸之人。可用桂圆肉泡茶常饮,或煮桂圆粥食用。
2、红枣
红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素——铁和磷,是一种天然的补血剂。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者,最为适宜。可用红枣煎水服,或用红枣煮粥食,或早晚空腹嚼食。
3、酸枣仁
宜用酸枣仁6~10克,芡实12克,龙眼肉6克,煮汤后睡前服食。酸枣仁可以宁心安神,配合龙眼肉和芡实,对心血不足型心悸颇有裨益。若无芡实或龙眼肉,亦可单用酸枣仁15克,捣碎后同粳米煮粥食。
4、莲子
先将干莲子磨粉,每晚取莲子粉50克,桂圆肉30克,同粳米50~100克煮成稀粥,然后加入冰糖适量,临睡前服食1小碗。或用干莲肉50克,桂圆肉30克,冰糖少许,一同煎服。此法适宜心血不足型心悸者食用。
结语:心脏是我们赖以生存的重要器官,如果出现心脏不舒服症状就要赶紧去医院检查、治疗!尤其是感到心悸,就更要注重自己的身体变化,因为心悸会随时威胁生命!小编推荐的7种治疗心悸的方法,大家可以试一试,但要记得在医生的指导下使用哦!
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