糖尿病饮食禁忌 糖尿病吃南瓜替水果是错误的
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
但凡患有糖尿病的人都知道,在患病期间饮食是最需要禁忌的。如果吃对了就会病症有很好的调理和稳定血压,如果吃了一些让血糖上升的食物,那么病症就如雪上加霜。下面一些专家针对这样的糖尿病饮食方式存的误区做出相关的结论。
李全民,医学博士,主任医师,硕士研究生导师。第二炮兵总医院内分泌科主任,第二炮兵糖尿病诊治研究中心主任,军队特殊津贴获得者
许多人都知道治疗糖尿病第一重要的事情是饮食要讲究,但是具体到如何讲究?第二炮兵总医院内分泌科主任李全民告诉《生命时报》记者,患者及家属经常是各有各的高见,高见之中不乏令人啼笑皆非的误区。
误区一:糖尿病患者每天必须吃半斤粮食,多喝粥
李全民指出,饮食应该量出为入,看每天消耗多少,就吃多少。如果一辆汽车跑100公里要烧6升汽油,加再多的汽油也用不着,只能存在油箱里;一般老人活动少,吃多了非但用不着,而且不像汽油那样可以存起来,结果只能导致血糖升高,糖尿病病情恶化,体力更差。
再说说喝粥,粥里的淀粉都化得很开,进入肠道里吸收特别快,而糖尿病患者的胰岛β细胞功能差,反应慢,结果呢?血糖会骤然升高。所以,糖尿病患者吃多少要根据消耗多少而定,粥少喝为宜。
误区二:糖尿病患者要多吃无糖点心
任何点心的成分无非是淀粉,淀粉吃下去在肠道内的分解产物就是糖,所以针对糖尿病患者控制血糖而言,吃无糖点心与吃有糖点心没有本质的差别和太大的意义,看你一次吃多少了。无糖点心吃多了血糖依然上升,有糖点心吃一点点,血糖未必有太大变化。
误区三:糖尿病患者不能吃水果,最好多吃南瓜
李全民表示,经常听患者说,糖尿病患者不能吃水果,不能吃这个,不能吃那个。果真如此吗?非也。人要活着就必须保证充分的营养及能量供应,治疗糖尿病的目的就是通过保证患者的营养及能量供应从而保证其健康。另外,无论何种食物,其成分无非是蛋白质、脂肪、淀粉、电解质、维生素等,没有太多本质的区别与不同。这样一分析,自然就得出如下结论:糖尿病患者没有什么不能吃。但切记,这不等于糖尿病患者可以随便吃。关键是按照需要量出为入,消耗多少吃多少,有些东西可以适当多吃几口,有些东西须严格少吃。
误区四:喝酒能降糖
喝酒可以降血糖,但喝酒不能治糖尿病。人体血液中的血糖大致有两个来源,一是来自饮食吸收,二是来自动员体内的储备。酒精能抑制储备的动员过程,所以,不吃饭单饮酒,确实可以降血糖,但寄希望于喝酒治疗糖尿病万万不行。
通常对糖尿病正确的饮食,人们都没有正确的概念性,通过以上的专家的解柝。相信你对糖尿病误放的饮食方式有一个大致的了解了。糖尿病患想让病情得到稳定,那么就会多学习一些对糖尿病有益处的科学饮食方式。
糖尿病的症状 男人这里过于粗大易得糖尿病
雪莲果的吃法和禁忌 适合糖尿病人及减肥者食用
糖尿病吃什么 光吃菜不吃饭更易得糖尿病
粗细搭配健康饮食 糖尿病患者要多吃的降糖食物
糖尿病也叫生活方式病 糖尿病患者治疗期间注意事项
糖尿病吃什么好 多吃这些预防糖尿病还能降三高
糖尿病患者不吃早餐危害大 糖尿病患者早餐有三忌
糖尿病预防 经常揉这儿的人不得糖尿病
规律饮用红葡萄酒能降低患糖尿病的风险
糖尿病怎么办?该如何应对糖尿病
糖尿病饮食禁忌水果
糖尿病症状 糖尿病放着不管这处竟散发腐烂味
糖尿病症状 患糖尿病前一年手心会长这条线
糖尿病能吃什么水果:糖尿病人宜吃的8种降血糖水果
适合糖尿病的低糖水果推荐 据说这些可以降血糖
了解低糖水果 常吃对于糖尿病患者的血糖也不会造成影响
糖尿病人吃水果这些禁忌要懂得 健康才能常在!
糖尿病怎么办 六款中医药膳有效治疗糖尿病
糖尿病能吃南瓜子吗?糖尿病吃南瓜子好吗
什么是糖尿病 糖尿病人切勿忽视心理保健
糖尿病能吃什么水果 这3种常见水果好吃又降糖
如何预防糖尿病 养成健康生活习惯远离糖尿病
糖尿病饮食禁忌 糖尿病10大常见饮食误区分析