嫉妒心理倾向者如何调节
本文已影响3.93K人
本文已影响3.93K人
嫉妒心理倾向者如何调节
1、发挥自我优势。
正确对待自己,客观评价他人。常言道,尺有所短,寸有所长。每个人都有自己的优势和长处,事事都要求出人头地是不可能的,要全面地认识自己,正确认识自己的不足,争取改善现状。
2、正确看待人生的价值。
彻底摆脱私心杂念,心胸开阔,不计较眼前的个人得失。俗话说得好,一个埋头于自己事业追求的人,是无暇顾及别人的事情的,无事就容易生是非。所以,使自己充实起来,是避免嫉妒的有效方法。
3、加深相互了解。
许多嫉妒心理的产生都是由于误解造成的,嫉妒者认为对方的优势会对自己造成损害,从而耿耿于怀。对于这种情况,要敞开心扉,主动接近,加深了解,相互沟通,避免发生误会。
4、要有豁达的人生观。
人生是一个大舞台,每个人都在扮演着自己的角色,每个人都各得其所,各有所归,应该正视对方比自己强,有的地方比自己高明,从而能够重新认识自我,寻找最佳的位置。
5、嫉妒是一把双刃剑,害人害己。
在工作中“见贤思齐”,“知耻而后勇”,努力提升自己各方面的能力和素质,不属于嫉妒心理。
嫉妒心理的主要特征
1、明确的指向性
嫉妒心理的指向性往往产生于同一时代、同一部门的同一水平的人中间,主要是因为嫉妒心理是一种以极端自私为核心的绝对平均主义者。因为曾经“平起平坐”过,或是曾经“不如自己”过,如今成了“能干”者,使嫉妒者产生抵触和对抗。
2、明显的对抗性
嫉妒心理的对抗特征具有明显的攻击性,其攻击目的在于颠倒被攻击者的形象。甚至本关关系密切,由于嫉妒使道德天平倾倒。往往不看别人的优点、长处,而总是挑剔别人的毛病,甚至不惜颠倒黑白,弄虚作假。
3、不易察觉的伪装性
由于社会道德的威力,嫉妒心理被大多数人所不齿,使嫉妒心理一般都不愿直接地表露出来,千方百计的伪装,企图使人不易察觉。如本来是嫉妒某人的某一方面,却不敢直言,故意拐弯抹角地从另一方面进行指责或攻击。
4、不断发展的发泄性
一般说来,除了轻微的嫉妒仅表现为内心的怨恨而不付诸行为外,极大多数的嫉妒心理都伴随着发泄性行为。主要有三种方式;一种是言语上的冷嘲热讽,一种是行为上的冷淡,疏远被嫉妒者,一是具体行为,或是攻击性强的行为。
5、行为性
在社交中,嫉妒感往往导致嫉妒行为。这类行为诸如讽刺、挖苦、挑拨、中伤、诋毁等,普遍具有程度不同的破坏性,并且其破坏性不仅直接危害被嫉妒者,同时也危害嫉妒者本人。第四,变异性。就是当被嫉妒者的优势转为劣势,特别是落到比嫉妒者还要多的劣势时,这时原先存在的嫉妒感便可能发生变异,比如转变为同情感、怜悯感、幸灾乐祸等。
三十而已王漫妮被陷害 职场宫心计都是嫉妒惹的祸
抑郁症患者如何调节情绪
独步天下布木布泰结局如何 嫉妒东哥恨不得将其挫骨扬灰
灾后心理指导 对传媒工作者的心理调适
神经衰弱患者如何自我调节
孩子嫉妒心理怎样引导 孩子嫉妒心理如何引导
沈乐清扮演者起底,因为嫉妒居然抛弃自家人!
酸性体质平时如何调理 饮食调节助你找回身体健康
嫉妒是通往心灵地狱的桥梁
灾后心理指导 对救援者的心理调适
王迅当兵23年什么军衔 女人缘为何好到令黄渤嫉妒
灾难心理如何调适
婚姻中少一点虚荣心和嫉妒心,和谐美满才是正道
如何对待嫉妒你的人 8种方法让嫉妒者对你变温柔
心理亚健康该如何调理
积极心态 教你摆脱羡慕嫉妒恨
慢性鼻炎治疗 患者的心理如何护理
高血压怎么办 患者需做哪些心理调节
体质内寒气重如何调理 调节体寒的方法
揭秘男人对情敌的嫉妒心理 吃醋也是技术活
只有找到自己的本真 才不会被攀比嫉妒蒙了心
调节心情的方法 如何调节生活中的不良情绪
嫉妒心理如何解决?嫉妒是女性的毒药