秋季喉咙痒 频繁咳嗽损声带
本文已影响2.62K人
本文已影响2.62K人
秋季嗓子总是瘙痒、咳不停,这是大多数人秋季都会面临的问题,甚至天气发生降温、下雨、干燥,嗓子会变得更加敏感,那么该如何改善“痒”的问题呢?
其实嗓子痒是有原因的
秋季空气中的颗粒、干热空气以及冷气流会刺激咽喉,造成充血、瘙痒现象。另外吸烟、饮酒、空气污染以及频繁讲话,也会刺激咽喉和引起慢性咽炎。
咽喉出现瘙痒时,大家会习惯性地通过“咳”来清除咽喉异物,或因咽喉瘙痒会出现咳嗽。
频繁咳嗽损声带
通过“咳”来清除咽喉中痰液或异物,在做这个动作时会瞬间拉紧声带,气流猛烈的与声带发生震动,容易导致声带受损。尤其嗓子瘙痒时多处于充血状态,频繁的清咽喉、咳嗽会导致声音嘶哑现象。
所以,护理咽喉应当先预防,再清咽喉。
防燥是护咽第一步
饮食上防秋燥注意补充身体水分,保持呼吸道的滋润。可以多喝水,吃梨子、粥、豆浆、蜂蜜等滋阴润燥食物。日常生活起居可以增加空气湿度,注意身体保暖,出门注意带口罩。而想要声带少受伤,清咽方法很重要。
正确清咽少伤害声带
咽喉痒、有异物,可以喝一些温水,缓慢的咽下。起到改善瘙痒、异物感。也可以用薄荷茶、胖大海茶代替温水,效果更佳。盐水漱口或呼吸热蒸汽也可以起作用,如可以利用热毛巾敷在口鼻处于,呼吸热蒸汽。
但是,咽喉瘙痒期间如果乱吃东西,会加重不适感。
咽喉痒这些东西要少吃
甜食会增加咽喉处于痰液,辛辣食物加重秋燥、上火,烟酒会刺激咽喉充血,坚硬食物容易划伤咽喉。所以,嗓子痒的时候这些东西要少吃。
当咽喉长期瘙痒,又得不到改善时,要及时就医,选择含服药物或检查是否患有其他疾病。
总是嗓子痒咳嗽怎么办
喉咙痒咳嗽怎么办 治疗喉咙痒咳嗽的偏方
各种饮品解决春季嗓子干痒咳嗽 保护嗓子预防感冒
咳嗽吃什么好的快 7款中医药膳包治咳嗽
孩子咳嗽老不好怎么办 如何解决咳嗽
咳嗽偏方 冬季止咳要一针见血
【图】感冒喉咙痛怎么办 快速治喉咙痛不受罪
【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办:秋季咳嗽食疗办法
咳嗽的原因 连续咳嗽三年竟是这物作祟
嗓子痒咳嗽有绿痰怎么办
咳嗽怎么办 六大食物治疗女性咳嗽
喉咙痒咳嗽怎么办
长时间嗓子痒咳嗽怎么办
咳嗽偏方 老中医告诉你咳嗽怎样治疗好
嗓子痒咳嗽吐白痰怎么办
长期嗓子痒咳嗽怎么办呢
咳嗽吃什么好的快 9偏方赶走咳嗽
咳嗽了怎么办 六个秘方治咳嗽好得快
为什么早上起来喉咙痛 早上起来喉咙痛怎么办
咳嗽偏方 中医治疗咳嗽要对症下药
嗓子痒咳嗽胸闷怎么办
咳嗽喉咙发痒怎么办 咳嗽有痰喉咙痒是什么原因
咳嗽怎么办 中医教你治疗咳嗽的方法