秋季咳嗽吃什么食物好
本文已影响240人
本文已影响240人
咳嗽是很多人都经历过的事情,尤其是秋季,那么秋季咳嗽吃什么食物好呢?
秋季咳嗽并不一定是因为感冒生病所引起的。咳嗽不一定要吃药,生活中很多的小偏方也可以让你轻松解决咳嗽问题。
1、炎症性咳嗽吃橘子
如果咳嗽的时候同时还有喉咙痛的问题,这种咳嗽就是炎症性咳嗽。吃点橘子可以在一定程度上缓解症状。因为橘子中含有挥发油、柠檬烯等,这些物质都可以促进呼吸道粘膜分泌物增加,并且还有缓解支气管痉挛功效。
橘子中的橙皮苷含有维生素P,有消炎和抗过敏的作用。另外,需要提醒大家的是,炎症性咳嗽严重的话,还是建议及时的就医,接受药物的治疗。吃橘子缓解炎症,可以在初期的时候或者症状并不明显的时候使用。
2、久咳多痰吃梨
梨中配糖体及鞣酸等成分含有有润肺凉心、清痰降火的功效,秋季润燥可以多吃梨。另外,加入川贝和冰糖,将梨蒸熟之后食用,润肺止咳的功效更加明显。枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。
3、体质不同选择不同
每个人的体质不相同,导致咳嗽的原因也不一样,食用水果的时候应该分清楚寒热。体质虚寒的人应该选择性温热的水果,例如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。体质偏热的人应该选择寒凉性的水果,例如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
无论引起咳嗽的原因是什么,饮食都应该有所注意,寒凉性的食物应该禁止。身体受凉之后,再食用寒凉的食物,会伤及人体的肺脏。咳嗽又大多是因为肺部的疾患而引起的肺气不宣、肺气上逆等原因。另外,肥腻的食物也要禁止。咳嗽期间应该多吃一些清淡的食物,避免产生内热,导致咳嗽问题更加严重。
秋季减肥吃什么好 秋季减肥注意事项健康减肥早餐食谱健康减肥午餐食谱健康减肥晚餐食谱
感冒咳嗽吃什么水果好 这几种水果居然可以止咳
豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐
咳嗽偏方 老中医告诉你咳嗽怎样治疗好
咳嗽吃什么好的快
咳嗽有黄痰吃什么好 不用吃药吃这些就对了
婴儿肺热咳嗽吃什么药好
咳嗽的时候不能吃这五种食物
感冒咳嗽一定不能吃这些食物!
秋季咳嗽吃什么 秋季咳嗽吃那些食物
男人咳嗽的原因有哪些 咳嗽有痰用什么偏方好的快
孩子咳嗽吃什么食物好 多吃这5种食物孩子少咳嗽
秋季长期嗓子痒咳嗽怎么办
秋季瘦身吃什么好 首选这些食物
咳嗽有痰止咳效果好的食物大全 化痰的日常护理法则
春季咳嗽怎么办?春季咳嗽吃什么好?
咳嗽不停痛苦不堪 咳嗽时的饮食禁忌
干咳吃什么食物好?
秋季嗓子痒咳嗽该怎么办
秋季减肥吃什么食物好?
秋季吃什么食物防秋燥
【食疗治咳嗽】秋季咳嗽怎么办:秋季咳嗽食疗办法
豆腐对肺热咳嗽有疗效 化痰止咳的食物推荐