老人最怕的6个动作 忽然回头竟会晕倒
本文已影响4.77K人
本文已影响4.77K人
老人常说岁数越大骨头越脆,所以做家务也常会慢吞吞的。作为儿女为了老人的健康以及避免意外的发生要提醒老人这个6个动作不能做。
吃饭太快
被噎死的事情你听过吗?笔者打听周边的朋友,发现朋友都反应家族里或周边的老人,会有因为吃饭被噎死的现象。
原因是这些老人有缺牙、少牙现象,加之吞咽迟钝、动作不协调,在饮酒后、情绪不稳定或吃饭过快的情况下容易发生噎着、呛着现象。
有数据显示,因噎着导致的猝死,在所有猝死原因中排第六位。
突然回头
对于年轻人来说,贫血、气血不足,突然的回头或蹲下后站起来,会出现头晕、眼花现象。而中老年人,尤其是患有心脑血管疾病人群,因为颈部是大脑血液流动的枢纽,突然的回头,导致对大脑的供血不足,容易出现头晕情况。
建议老人回头的要轻缓,况且中老年人颈椎多有问题。
嗓门大、爱生气
电视剧里经常发生一些老人会因为生气、发怒、大喊而出现头痛、头晕以及心脏病发作的现象。
其实这不仅仅是演戏,在现实生活中也会发生,生气、发怒会刺激心跳加速、血压上升,轻着面红耳赤、头晕,重则引起心脑血管问题。
建议,中老年人避免大喊大叫、与人抬杠或争执。
突然坐起来
老人,多数伴有颈椎不好、骨质疏松、三高问题,早晨起床用力过猛,对腰椎、颈椎、骨骼都是考验,同时会因为用力过猛而引起脑血管问题。
另外,老年瑜伽也越来越普及,为了避免引起不必要的伤害,也要避免用力过猛,事前做拉伸运动。
弯腰拖地
老人几乎包揽了家中的所有家务,但是拖地对于老人来说,确实对腰、腿有着考验。
其一,拖地时地面潮湿,容易发生摔倒现象。其二,拖地时候需要弯腰用力,容易引起腰椎痛。
便秘
身体衰老,不仅是骨骼和皮肤,还有肠道。老人肠道的蠕动减弱,腹部肌肉减少,排便用上力气,所以容易发生便秘。
越是便秘,老人越容易用力排便,会导致腹压升高,血压升高,会增加心脑血管疾病发生的风险,如诱发心梗。
建议,老年预防便秘可以多食膳食纤维食物,也可以通过揉肚子来促进肠道蠕动,必要时可以使用开塞露来协助排便。
驾驶中司机晕倒男孩动作救一车人!(图)
男人常用这个动作竟会伤腰
刘强东出席活动时险些晕倒 原因竟是因为没吃饭
邯郸女主持人晕倒 突然晕倒表情吓人现已无碍【图】
【图】张艺兴回应晕倒 原来睡觉竟不在他的日程里
低血糖有什么症状会突然**吗 低血糖晕倒一般晕多久
突然晕倒是怎么回事
【图】鹿晗淋雨发烧晕倒 工作室决定取消活动
老人晕倒如何急救
突然晕倒是什么原因造成的?人突然晕倒怎么办
头晕是怎么回事 原来偶尔头晕是因为这些情况
动物讨封的真实事件,向人类讨个回答(修行会随答案增加会倒退)
孕妇头晕是怎么回事 孕妇头晕的四大原因
九旬老人瘫倒麻将桌 晕倒前不忘胡牌醒来立马要打牌
3d龙事件是怎么回事 为什么看到的人都会晕倒
高温街头老人突发晕倒 交警扛“大号遮阳伞”遮荫获赞
老汉拖回烂木头暴晒八年,得知错过了一个亿当场气晕
女子高速晕厥身亡是怎么回事 女子怕晕车10多个小时没进食身亡
网友直言赵韩樱子是在装晕怎么回事?赵韩樱子晕倒是真的还是炒作?
历史中最可怕的色狼女人:武则天居然排倒数第一
剖腹产有什么后遗症 怕怕竟然与这么多副作用
常用这个动作竟然能防痔疮
母亲守护晕倒儿子 怕给别人添麻烦拒绝帮助