这样摸摸耳朵能够养肾哦!
本文已影响1.38W人
本文已影响1.38W人
这样摸摸耳朵能够养肾哦!
肾是人体重要器官之一,乃先天之本。肾脏功能是否正常,对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因:“肾气衰,精气亏,天癸竭。”并强调“肾气有余,气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为:肾主藏精,开窍于耳,医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用。
按摩耳朵的具体方法:
1、摩耳轮:
双手握空拳,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩,直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功,可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎并心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。
2、拔双耳:
两食指伸直,分别插入两耳孔,旋转180°。往复3次后,立即拔出,耳中“叭叭”鸣响。一般拔3~6次。此法可促使听觉灵敏,并有健脑之功。
3、扫外耳:
以双手把耳朵由后向前扫,这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下,每日数次,只要长期坚持,必能强肾健身。
4、拉耳屏:
双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
5、摩全耳:
双手掌心摩擦发热后,向后按摩腹面(即耳正面),再向前反复按摩背面,反复按摩5~6次。此法可疏通经络,对肾脏及全身脏器均有保健作用。
6、鸣天鼓:
两掌分别紧贴于耳部,掌心将耳盖严,用拇指和小指固定,其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部,即脑户、风府、哑门穴处,耳中“咚咚”鸣响,如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效,不仅可作为日常养生保健之法,而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。
现实版摸金校尉摸到这个却被法院判处死缓 他最大计划就是光顾秦始皇陵
常拉耳朵这一处竟能补肾养身:如何摸耳朵补肾
洗澡方式 洗澡时摸摸这个窝会很舒服
男子专偷这种女性用品:摸一摸心里就高兴 变态怪癖令人难以理解
如何跟女生聊天,交谈能够触摸到她的内心深处
原来他们吻女明星也会耳朵发红啊 看的好羞涩哦!
男生的头为什么女生不能随便摸 他让你摸头代表什么
男生为什么讨厌别人摸自己的头 女生能随便摸男生头吗
摸摸香的养殖方法 摸摸香怎么养殖
摸耳朵代表什么心理 摸耳朵常见行为心理解读
掏耳朵的危害 挖耳朵时这么做竟会致感染
耳朵别多掏 耳屎可为耳朵护航
世界上耳朵最长的鼠:耳朵足足占身体一半(能跳1米高)
掏耳朵 这东西塞进耳朵里后果不敢想
为什么手烫伤要摸耳朵 手被烫伤摸耳朵有用吗
吃东西耳朵疼 这些行为容易伤害耳朵
演员孔明今入伍 害羞摸摸平头
这些食物能够帮助提高免疫力哦!
欧阳娜娜成龙亲密耳语爱抚摸头 欧阳娜娜晋升龙女郎获成龙摸头耳语亲密照顾
女生允许男生摸头发意味着喜欢吗 女生的头发不能随便摸
李荣浩霸气护女友杨丞琳 结婚不会偷偷摸摸
这样养玉树才会开花哦!
女子乘公交遭性骚扰 被扒衣抚摸摸无人救