男子清晨养性两个小动作
本文已影响1.5W人
本文已影响1.5W人
伸懒腰
伸懒腰时,人会习惯性打哈欠,头部向后仰,两臂上举。如此一来,流入头部的血液多了,大脑能得到充足营养。身腰后仰时,胸腔扩张,心、肺、胃等器官功能明显改善,废物也能及时排除。伸懒腰时的扩胸动作还能助人多吸进一些氧气,加速新陈代谢,提高大脑和其他器官的工作效率,减轻疲劳。
打哈欠
潘广新还向男性透露了一个伸懒腰、打哈欠的好处。打哈欠时,一种叫做氧化氮的物质会进入大脑。它能控制呼吸,给阴茎输送必要的能量。因此,伸懒腰是方便、价廉的阴茎保养法之一。
尤其是清晨起床时,男性身体仍处在半睡眠状态。此时伸个懒腰,同时张大嘴巴打个哈欠,既可以让腰部得到锻炼,又能让氧化氮物质顺利到达阴茎,让性能力在一日之晨就得到提升。
提高性能力的5个小动作
男女清晨爱爱的N个理由
小男孩子如何培养性格 小男孩子怎么培养性格
5个小动作帮你养生治病
男人清晨护肤的小秘诀
男人早泄不等于射精快 延长射精的两个小动作
哪些小动作有益男性健康
清晨工作励志语录经典句子
早晨三个小动作帮助你排清宿便(图)
男人最性感的8个动作
100个养生小动作
晨起小动作轻松减掉赘肉
一个月一次的清晨减肥运动
小猪崽三眼两嘴两鼻子 只能手动喂奶粉养活
盘点10大男性伤肾小动作
哪些小动作帮助女性养肾
每天十个小动作助你健康养生
健康小常识 晨起后一个小动作竟能强身健体
女性养肾8个动作轻松搞定
糖友冬季养生多做八个小动作
晨起10分钟7个动作速燃脂
最适合懒人养生的六个小动作
提肛运动 男女做这个动作竟能养生
四个小动作保男人健康
提高性能力的6个小动作
能秒杀男人的10个小动作
男人洗澡时的3个养生动作
养生常识 7个小动作危害健康
男性养肾的实用保健动作
8个小动作助上班族养生保健
男女两性养生:揭秘性生活的保健作用
早晨赖床小动作 让你更健康
什么办法可以瘦腰 清晨睡前小动作有效瘦腰