男人在外压力大 喝水减压
本文已影响1.95W人
本文已影响1.95W人
男性常常忙于应酬,染上抽烟、喝酒、暴饮暴食等坏习惯……从这一角度来说,男性更需要重视自身的健康。
专家指出:为了男性的健康需要,应该尽量饮用健康水。健康水的小分子团结构,具有内聚力大,分子间隙趋于紧密,表面张力强,与人体细胞内的水分子结构非常接近,具有很高的生物亲和力,很容易被吸收,缓解生理需求,对调整男性免疫系统、促进生长十分重要。
据世界卫生组织针对健康水提出的完整概念,健康水应该具备以下三种特质:
1、没有污染,不含致病菌、重金属和有害化学物质;
2、含有人体所需的天然矿物质和微量元素;
3、生命活力没有退化,呈弱碱性,小分子团水,活性强等。
男性在工作之外,多半有运动的嗜好。这时,普通的水并不能完全满足男性的需要。在运动时,汗液将带走了不少无机盐,如钠、钾、镁等。这时就更需要多喝一些健康水,补充肌体需要,同时也可防电解质紊乱。
另外,男性日常饮食中注意补充锌、铁和维生素。锌是酶的活性成分,虽然含量不多,但对促进生长十分重要,故多吃海产品、粗粮,适当补充维生素有助于对抗冠心病,预防胆固醇堵塞等疾病。
男性职场压力大 这几招让你轻松减压
职场男士压力大 那你应该这样减压
压力山大?5种食物帮你减压
白领压力大 中医减压有妙招
职场压力大怎么吃才减压 缓解压力的好方法
人们在家中面临的压力大于工作上的压力
孕期压力过大如何减压 试试这些减压方法
男人压力大怎么办 8招轻松缓解男人压力
心理压力大怎么减压 10种方法缓解压力
压力大 白领减压的饮食方法
男人压力山大很危险 减压要掌握这些饮食方法
压力过大如何减压 8妙招教你成功减压
【减压瑜伽】压力大怎么减压:教你10式瑜伽帮你轻松减压
压力太大怎么缓解?压力大时怎么解压?
男人压力大 职场男性4招解压
男子暴雨中喝酒车贷房贷压力大 压力大如何缓解
孕期压力大怎么缓解 孕期减压请这样做
职场白领压力大 减压技巧
精神压力过大的4个征兆 男人可以这样减压
工作压力太大应如何减压呢
男人减压试试五妙招 推倒职场“压力山”
白领一族压力大 九个方法减减压
都市白领女压力大 娃娃减压法成减压新宠
压力大 都市白领要如何减压
压力大怎么办 男人压力过大容易精神分裂
压力大!职场女性怎么减压?
你压力大吗 办公室隐形减压妙招教你减压
压力大容易发胖 压力让减肥艰难
有压力在所难免 职场白领10大时尚减压法
职场压力大 学会减压很重要
压力大怎么减压 如何释放压力
职场压力大 这么减压最有效
压力大让女人早衰 如何有效减压