伊能静的泡浴瘦身方法
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浴室是女人变身的秘密基地,许多变漂亮、变窈窕的改造工程,都发生在浴室里。越来越多人每天花越多的时间在浴室里,在居家空间规划上,浴室的地位也越来越高,美丽教主伊能静的家里,浴室的空间甚至比房间还大。在浴室里到底有什么变漂亮的事情可以做,让曾经在浴室里待上八小时的伊能静教主传授你美浴方法。
1、首先,决定好今天的水温温度,想放松就38℃左右,想提振精神就用高一点40℃的水温。
2、在泡澡之前,先把身体清洁干净。
3、进行第一次泡汤,采半身浴,泡到有一点出汗的时候,使用去角质的清洁型面膜敷脸。
4、接著起身,清洗头发、护发后使用热毛巾将头发包住加强吸收养份。
5、这时敷上保湿面膜,再进浴缸进行第二次泡澡,这次可以泡得久一点,约八分钟后,出汗就会很厉害,这时起身洗掉面膜、头发也冲起干净。
6、接著进行身体去角质,然后使用复方精油帮全身进行淋巴按摩。
7、身体及脸蛋都进行过一次保养,再做一次泡澡。
以上整个过程大约一个小时,这时可以走出浴室,在床上休息看书,喝花草茶,或是睡个小觉。小睡起床,可以再进浴室泡澡,把家里当成温泉会馆,反覆进行泡浴,花个八小时好好享受贵妇级的无事生活。
伊能静:去角质能帮助美容瘦身
去角质是进行美容瘦身保养前的铺底工作,这个动作做了,吸收保养的效果会如虎添翼的好。每个礼拜1-2次,适时磨去脸部、身体的老皮,让肌肤更明亮。
属于敏感性肌肤、肌肤很薄的教主伊能静,对于去角质产品的要求就是~颗粒细致。针对不同的肤质、需求,教主分别有最佳选择建议,爱漂亮的你可别选错。
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