克劳迪娅的“美人计”
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
克劳迪娅-希弗美人计之一:清淡饮食
克劳迪娅-希弗的早餐一般是热带水果,午餐和晚餐既不吃肉,也不吃土豆,而是吃大量的鱼。克劳迪娅-希弗滴酒不沾,她喜欢沙拉、水煮蔬菜、黑葡萄、番茄汁、薄荷茶等清淡的食品和饮料。
克劳迪娅-希弗美人计之二:魔鬼式训练
克劳迪娅-希弗每周都要进行近乎职业化的训练,她每周要进行4次长达90分钟的田径式训练;每次要在斜坡式走步机和登梯器上训练1小时,以加强心血管功能,其余的时间则用于锻炼腿部、臂部等“高危”部位的肌肉。
克劳迪娅-希弗美人计之三:在早餐前运动
克劳迪娅-希弗认为早餐前是燃烧脂肪最有效的时间,因为经过一夜的睡眠,体内的碳水化合物已被消化殆尽,若在这段时间运动,减肥效果最好。
曾有记者问克劳迪娅-希弗:“是梦想使人成为名模-没有高学历、腰缠万贯的父母、演员的才能,只要漂亮就行?”
克劳迪娅-希弗回答说:“人人都可以试试深浅,这倒是真的,只要她有漂亮的身材。但是,如果你想成功,受到时装界的尊敬,那就是另外一回事啦!……欲达顶峰,对不起,除了美貌,还需要更多的东西。否则,我问您一个问题:为什么只有几位小姐做到超级名模?”
其实一个女人无论做什么,仅有“外在美”是远远不够的-但这并不能成为她迅速变成只追求“内在美”的“黄脸婆”的借口。
很多已婚女人认为感情生活已经趋于稳定,没有必要每天精心装扮自己吸引老公了。这绝对是一个非常愚蠢的想法。
美国作家劳拉-施莱辛格曾说:“不管你是不是喜欢,也不管你觉得对不对,我们的外表,包括个人卫生、体态、衣服、体重和健康,对我们的爱情来说都是很重要的。这是我们尊重自己和重视自己在爱情中所承担的责任的体现。如果你失去了用自己最好的样子去取悦你爱人的兴趣,那么你的爱人同样也会失去对你的兴趣。”
邓文迪默克多离婚内幕 无法忍受邓文迪的改变而
凯迪拉克汽车 带你征服人生路上的所有坎坷不平
毒心美人计上官云熙免费阅读 毒心美人计在线阅读
深秋的美白计划
《我是歌手》袁娅维遭淘汰离去 迪玛希伤心背后拥抱亲吻袁娅维视频
默多克邓文迪离婚原因揭秘
贝克汉姆为迪丽热巴点赞 迪丽热巴的男朋友是谁
劳力士代言人李云迪钢琴独奏会演绎“肖邦传奇”
克劳迪娅·奥乔亚·费利克斯是谁 克劳迪娅·奥乔亚·费利克斯私照曝光
歌手2020吉克隽逸奇袭谁 吉克隽逸和袁娅维谁厉害
吃黑巧克力有助缓解疲劳
迪克牛仔到底结婚了吗,迪克牛仔可能是哪年生人
刘学义《冰美人》 恋上俄国天使嘎丽娅
变形计张迪的鞋子什么牌子 张迪同款鞋子介绍
超模卡莉·克劳斯(karlie kloss)最新街拍 人美钱多还学霸
赞美劳动的名人经典语录精选
30岁女人的完美护肤计划
懂车的人为什么不买凯迪拉克 4个缺点很扎心
小宋佳与辛迪克劳馥同台 获赞最美东方女孩(图)
薇娅个人资料揭秘 薇娅是个什么样的人个人经历是什么
美小迪是谁微博个人资料照 普华会议室刘美迪婚纱照曝光
薇娅的助理叫什么名字 琦儿是薇娅的什么人
麻辣变形计外国演员伊莉莎 乌克兰美妞惊艳出演
世界上整容最多的女人是谁 辛迪·杰克逊(一共48次)
一辆跑车凯迪拉克 带你享受一场真正的速度人生
变形计张迪被吐槽好恶心是怎么回事 张迪为什么不招人喜欢
美人计塑身衣怎么样?美人计塑身衣有效果吗
佟丽娅演过的电视剧电影 佟丽娅个人资料
披荆斩棘的哥哥给李云迪打马赛克 复活李云迪多此一举
《美人心计》经典台词
眼部疲劳怎么办 三种药材是眼部疲劳克星
分享丫丫佟丽娅的美肌心得
美人心计经典台词