影响人体重的因素有哪些
本文已影响3.93K人
本文已影响3.93K人
人们都知道,多吃少动会变胖,但据香港《大公报》报道,美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现,日常生活中,一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。
1.缺觉:肥胖可能性最大。
每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。研究表明,睡眠不足的人,体内促进食欲因子的水平也要高。
2.亲友:肥胖也会“传染”。
如果一个人的朋友是胖子,那他患肥胖的可能性会增加57%。原因在于,如果自己的朋友或亲戚肥胖,会改变一个人对合理体重的接受标准,影响他的饮食结构和生活方式。
3.空调:调节热量机制受阻。
空调让我们总是待在恒温的环境里,所以我们不用调节自己体内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗
4.感冒:病毒可增加脂肪。
研究人员发现,一种引起感冒和喉咙发炎的病毒可以导致肥胖,该病毒使体内的脂肪细胞迅速增加。
5.基因:变异体导致高体重。
英国科学家已经发现了一种调节体内脂肪量的基因变异体。拥有这种基因变异体的人,要比没有这种基因变异体的人平均重1.2公斤。
6.激素:控制饥饿感。
科学家研究指出,人体中存在一种瘦素,也称抗肥胖因子,是降低饥饿感的主要激素,它控制了我们对于食物的喜好。缺乏瘦素的人喜欢所有的食物,而且吃得很多,因此最后成为超级大胖子。
7.饮食:摄入热量过多。
饮食仍然是影响体重的一个很重要的因素。大多数人长胖,就是因为他们从食物中摄取的热量比身体需要的多。所以,少吃多运动仍然是减肥的好方式。
8.脂肪,以保持温暖。
如果天气很热,我们的食欲就会降低。使用空调的人,热量调节机制受阻,更容易肥胖。
影响夫妻感情的因素有哪些
体检前必知 会影响验血结果的因素有哪些
影响产后性生活的因素有哪些
影响女性月经的因素有哪些
真正影响性生活的因素有哪些
影响宝宝智力发育有哪些因素 四个引起重视的因素
影响健康的因素 影响身体健康的因素有哪些
决定身高的因素都有哪些 哪些因素会影响身高
痔疮受哪些因素的影响
会影响男性健康的有哪些因素?
影响减肥效果的因素有哪些呢
卵巢癌预后的影响因素有哪些
有哪些因素会影响到银屑病
哪8种女人容易生儿子 影响生男生女的因素有哪些?
影响精子存活率的因素有哪些
影响受精卵着床的因素有哪些
哪些人不适合顺产 影响顺产的因素有哪些
影响受孕的男女因素有哪些
中国哪里的人最高 影响身高的因素有哪些
什么样的人不适合顺产有哪些因素影响
哪些因素影响老人的情绪变化
影响男性不育的因素有哪些
影响胃癌的饮食因素有哪些呢
影响白癜风疗效的因素有哪些
影响癫痫发生的因素都有哪些
影响儿童身高的因素有哪些
影响肝癌病变的因素有哪些
影响和田黄玉收藏的因素有哪些呢?
影响产妇减肥的因素有哪些
哪些因素会影响男人的性能力
人体正常体温是多少度 体温受哪些因素影响
影响卵巢早衰的因素有哪些
影响扁平疣治疗的因素有哪些