冬季自制的减肥瘦身茶
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
许多想要减肥的人对于减肥茶肯定不会陌生,那么在冬季的时候如何才能做出效果比较好的减肥茶呢?下面给大家介绍冬季自制的减肥瘦身茶,供大家参考。
柠檬马鞭草
柠檬草1克,马鞭草1克,迷迭香1克,水300c.c。以热水冲开即可饮用,餐前饮用佳。 帮助消化、促进新陈带谢,适用下半身肥胖者,尤其对瘦大腿有用喔。
双花瘦身茶
菊花15克、银花15克、山楂15克。将所有放入500cc沸水中,煎煮半小时,去渣饮汁。 消脂、解燥、消暑、助肠消化、治眩晕、咽喉疼痛、预防高血压、高血脂症、冠心症、预防伤口化浓感染。
荷叶绿茶
绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内的功效。其中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有益消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等功效,可以经由许多功效活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到瘦身作用。
柠檬瘦身茶
这个茶比较划算,是很多茶中的搭配品,韩国著名影星金喜善就是靠喝柠檬茶来达到减肥成效的。先说说方式,将柠檬在热水中稍微浸泡一下,然后切片泡水。
薏米绿茶
薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,简单排水肿。
神女消脂茶
神女草15克、根叶12克。将神女草和根叶切碎,用沸水300cc冲泡,去叶取汁饮用。 去脂。调节人体脂肪合成,预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。
半夏茯苓茶
半夏和茯苓都痰滞有益于祛除痰滞和消化不良等现象,因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许蜂蜜。
玫瑰蜜枣茶
准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的功效,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂。
自制减肥茶:酸溜根减肥茶的做法
自制减肥茶:茵陈减肥茶的做法
自制减肥茶:何女减肥茶的做法
自制减肥茶 让你一路瘦到底
冬季备好减肥瘦身汤 瘦身没难度
自制减肥茶:菊花减肥茶的做法
冬季自制减肥茶(6款冬季自制减肥茶)
最有效的冬季减肥瘦身法
冬季减肥瘦身方法 冬季减肥瘦身技巧
自制瘦身减肥茶 做健康美丽女人
冬季最有效的八款自制减肥瘦身茶
自制决明子减肥茶 消脂瘦身喝出完美曲线
自制减肥茶:丹参减肥茶的做法
夏季自制减肥茶效果好吗
夏季自制消脂减肥茶 清走一身毒素
橘红茶 萝卜茶减肥吗减肥凉拌菜瘦身粥燕麦瘦身粥
冬季减掉肥肉的瘦身食物
自制减肥茶:薏苡仁减肥茶的做法
自制减肥茶:桑葚减肥茶的做法
自制中药减肥茶 再不瘦就真的老了
冬季减肥瘦身全攻略
自制秋季养生减肥茶 让你健康减肥
冬季减肥瘦身吃什么好
急速瘦身的秋冬季减肥法
4款自制减肥茶让你一瘦到底
冬季瘦身减肥餐有哪些
自制减肥茶:利尿减肥茶的做法
冬季减肥瘦身5大要点
冬季减肥瘦身的瑜伽“17式”
冬季减肥瘦身粥有什么
冬季减肥瘦身的方法有哪些
冬季如何有效减肥瘦身
自制减肥茶:海带减肥茶做法