中医减肥有秘方 推荐7个减肥秘方
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
在日常生活当中,大家需要注意中药减肥秘方,中医减肥的方式有很多种,平时大家需要注意合理的进行利用一些药物进行减肥,并且要注意全面的进行保健,大家平时生活当中不要忽视自身健康,而且要注意全面的进行调理,减肥的方法有很多,下面介绍中医减肥秘方。
中医减肥秘方
1.袪瘀消脂汤
原料:制大黄6g、枳实9g、甘草6g。
做法:加入600ml清水共同煎煮,煮沸后改以小火继续煮约20分钟,即可熄火,取药汁待温饮用。
减肥功效:肥胖、血脂肪过高、口干舌燥、腹胀、烦躁、宿便、便秘。
2.三花减肥汤
原料:9克玫瑰花、9克茉莉花、9克玳玳花、9克川芎、9克荷叶。
做法:先将以上原料研成末,每天服用1包,每天2-3次,注意是用80-100摄氏度的水冲泡。
3.荷术汤
原料:适量荷叶、苍术、白术、黄柏、牛膝、薏苡仁、黄茂、桂枝、木瓜、茯苓、泽泻、山楂、车前草、虎杖、夏枯草以及甘草。
做法:将以上原料放入锅中用水煎服。
4.山楂决明子汤
原料:决明子1两、山楂2钱、车前子3钱、陈皮2钱、何首乌1钱半、甘草1钱、枳壳1钱。
原理:决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳,清热,补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用,用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。
5.二丑白术汤
原料:二丑25克,炒草决明、泽泻、白术各10克,山楂、制首乌各20克。
做法:上药碾为细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,早晚各吞服20~30粒,并加强运动,可消食化瘀,减肥去脂。
功效:方中二丑“治祛癖气块,利大小便,除水气,虚肿”,“能疏风,亦补虚肿,久服令人体消瘦”。药材中的山楂消食去瘀,首乌补肾填精,决明子润肠通便,并有降低血清。
6.首乌泽泻汤
原料:首乌、泽泻各20克,淫羊藿、黄芪、生山楂、莱菔子、花生壳各30克,白术、防已各15克。
做法:用水煎服,日一剂,于饭前先喝—碗药汤,然后再吃饭。可减少饭量,连用2个月以上。
功效:本方温阳化脂,健脾益气、利水减肥,适用于各类型的肥胖症,不需要中医辨证减肥。
7.海藻夏枯草汤
原料:海藻、夏枯草、米仁各30克,白芥子10克,山楂15克,泽泻、茵陈、柴胡各10克,甘草6克。
做法::用水煎服,每日1剂。
功效:本方化痰消脂,健脾利湿,调理气机,适用于女性肥胖症的治疗。
7种中药具有减肥效果
1、金银花
金银花性甘寒,善于清热解毒、降火气、祛湿气,特别适合在夏天服用,但对于脾胃虚弱的人就不适合了。
2、柴胡
柴胡味苦,性微寒,入肝肾二经,具疏肝利胆、疏气解郁、散火之功效。柴胡中独特的皂苷成分具有降脂作用。
3、麦芽
饱食、肉吃过多时,容易腹胀甚至不适,麦芽能消化宿食,破冷气,去心腹胀满。促进身体代谢正常,拥有健康的体重。另外除了减重外,更重要的是美化身形,不少人因为食积滞而腹胀、小腹突出,麦芽针对小肚腩效果显着。
4、五味子
可消除疲劳、强健中枢神经,具有高度抗氧化能力,可促进新陈代谢,加快身体燃烧脂肪的速度。
5、泽泻
泽泻味甘、性寒,具有利水、清湿热的功效。之所以具有减脂的作用,也就是利用了它排除身体水肿、加快代谢的作用。
6、荷叶
中药现代研究结果表明,荷叶有降血脂作用,是中医减肥方法之一。荷叶煎剂治疗高脂血症,1个疗程20日,降胆固醇总有效率达91.3%,其中显效37.8%。有资料报道,荷叶中的生物碱有降血脂作用,且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶具有使用安全、用量准确、无毒副作用等优点,是“三高”人士,中老年朋友,以及爱美女士瘦身减肥、养生健体的理想选择。
中药减肥秘方 7种中药助你快速瘦
减肥茶配方有哪些 中医辨证减肥
中医减肥秘方 让你健康瘦下来
10个减肥秘方 女人减肥瘦身必知
中医中药秘方 老中医推荐多款乌发秘方
中药秘方 各类人群的中药减肥秘方
中医减肥真的有效吗 中医减肥的方法有什么
中医减肥 中医7大减肥奇招
夏季减肥的最快方法 推荐7种减肥运动
经期后如何减肥 推荐4个减肥方法
夏季减肥正当时 中医推荐8种减肥蔬菜
老中医减肥茶 中医减肥的方法
经常熬夜易肥胖 推荐4个减肥方法
中药减肥秘方 7款中药让你安全享“瘦”
如何减肥 推荐5个方法
中年男士的减肥方法推荐
想要减肥简单又效果 推荐六大中医减肥药膳方
老中医减肥茶做法 老中医减肥茶秘方
贫血型肥胖怎么减肥 中医减肥药秘方
倒立可以减肥吗 推荐减肥的方法
上班族如何减肥好 八个减肥方法推荐
减肥期便秘怎么办:节食减肥中治疗便秘的小偏方
中医养颜美容有何秘方 推荐三大秘方
哺乳期怎么减肥快 6个减肥的小方法推荐
中国古代美人的减肥秘方
怎么减肥比较快 中医推荐3个按摩方法
减肥可以吃中药吗 中药减肥配方推荐
男性如何减肥 推荐8个方法
尹恩惠的减肥秘方 尹恩惠的减肥食谱
中医减肥 拔罐偏方帮助你有效减肥
中年男人减肥方法推荐
推荐几个减肥好方法 减肥不是大问题
这样减肥最有效!6个白领减肥秘方