蒲公英叶可以减肥吗 蒲公英叶的热量
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蒲公英的热量以及减肥功效
别名:孛孛丁、黄花苗、凫公英、蒲公草、仆公英、仆公罂、地丁、黄花郎、婆婆丁、狗乳草、黄狗头、鬼灯笼
热量:53大卡(100克)
分类:蔬果和菌藻
评价:富含维生素A,胡萝卜素,钙、磷、钾、钠、镁和铁,低热量,推荐在减肥期间食用。
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)53.00
碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)1.10
蛋白质(克)4.80
纤维素(克)2.10
维生素A(微克)1225.00
蒲公英的功效
蒲公英味苦、甘,性寒,归肝、胃、肾经,体轻降泄;
具有清热解毒,散结消肿,除湿利尿的功效;
主治乳痈、肠痈诸疮肿毒,痄腮,瘰疬,风火赤眼,咽肿喉蛾,胃脘疼痛,泄泻痢疾,黄疸,小便淋痛,噎膈癌肿,蛇虫咬伤。
蒲公英的吃法
内服:煎汤,15至30克(大剂量90克);捣汁或入散剂。 外用:鲜品适量,捣敷。
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