饮食偏方对抗便秘瘦小腹
本文已影响7.2K人
本文已影响7.2K人
松子仁糖
原料:白砂糖500克,松子仁200克。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入松子仁,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。
用法:每次适量,每日2次。
功效:润肠通便,用于肠燥便秘。
土豆蜜膏
原料:土豆1000克,蜂蜜适量。
做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。
用法:每次服用10毫升,每日2次。
功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。
蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
桑椹糖
原料:白砂糖500克,干桑椹末200克。
做法:先将白砂糖放入锅中加少许水,用文火煎熬至粘稠,再加入干桑椹末,调匀。然后继续煎熬,直至用铲子挑起成丝状,不粘手时,停火,将糖倒在涂有食用油的盘中,待稍凉,将糖切成小块,即可食用。
用法:每次适量,每日2次。
功效:滋补肝肾,用于肝肾阴虚引起的便秘。
当自己的身体出现便秘时,一定要引起足够的重视,因为便秘会使体内积攒大量的毒素,切不可乱用药,三餐正常,多喝水,多吃蔬菜水果,保持良好的心态,心情开朗,这样才会达到健康减肥
快速解决便秘的8个小偏方
治疗便秘的民间偏方 快速解决严重便秘清肠毒瘦小腹
瘦腹的秘方推荐
5种食物有效对抗女性冬季便秘
防治老人便秘四款食疗偏方
治便秘的小秘方 让你快速瘦身
大便后小腹痛要如何饮食
减肥瘦身食谱小偏方
减肥期便秘怎么办:节食减肥中治疗便秘的小偏方
排毒瘦身:9个偏方,解决便秘,轻松瘦腹
小儿便秘饮食加按摩疗法
女性便秘怎么治?四款治疗便秘食疗偏方
治疗习惯性便秘的小偏方
便秘的饮食调理方法
夏季老人如何饮食应对便秘
缓解女性便秘的8个小偏方
大家对便秘饮食存在误区
几个瘦身的饮食小秘诀
治便秘的食疗偏方 黑芝麻粥
瘦下腹最有效的方法 下腹肥胖的原因瘦下腹的按摩方法瘦下腹的饮食方法运动瘦下腹会反弹吗
女性怎么饮食应对便秘
对抗草莓鼻 小编有秘方
日常治疗便秘的几个小偏方
小月子便秘怎么办 试试这些小偏方
怎么饮食治疗小儿便秘
饮食误区 5种饮食方法加重便秘
治疗便秘的11个食疗偏方
治疗小儿便秘的食疗秘方
五种偏方新升级 帮你瘦身排便秘
治疗便秘的小偏方 12种自然食疗
老人怎么饮食应对便秘
便秘偏方 治疗便秘的神奇方法
超实用的治疗便秘小偏方