牢记4个关键点 让你远离痘痘
本文已影响1.15W人
本文已影响1.15W人
牢记4个关键点 让你远离痘痘烦恼
1、去除痘痘痘印一气呵成
此时,相信很多朋友都在紧急的战痘中,但是千万不要病急乱投医,祛痘也要用对方法才会真的有效果的,面对市面上良莠不齐的祛痘产品,选准产品才是王道。目前广受网友青睐的法国欧泉琳祛痘系列就是一款值得各位“痘”友的选择。欧泉琳祛痘产品,纯天然植物萃取精华,温和无刺激,安全有效,而且三件套,痘痘痘印一扫而光,不再为恼人的痘印发愁。当然除了使用专业的祛痘产品外,内调也很重要,针对心火旺,可以煲一些具有清火功效的温润滋补汤。冬天小编建议煲银耳莲子炖雪梨,有时候喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。
2、合理饮食多吃果蔬
冬天心火旺、排毒不畅与饮食息息相关。由于体内要保暖,因此人们在冬季饮食中通常会加大食用肉类,尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方,重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物,加上吃得油腻了,厚重了,很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。大家都知道宿便的毒害作用。我们平时应该多食用一些含较多纤维素的食物,例如芹菜、荞麦等,促进肠蠕动,提高消化能力。
3、注意休息早睡晚起
倘若额头上的痘痘体积并不大,看上去就与脂肪粒相似,而且一长就一大片,密密麻麻,摸上去有麻刺感,这样的痘痘基本都是睡眠不好或者压力大导致的心火旺引起的。调节心理情况,减轻压力,提高睡眠质量是消除这类痘痘最好的办法。冬天睡前喝一杯热牛奶有较好的促进睡眠作用。如果怕长胖,就打盆热水,在睡前泡泡脚。水温以40~50摄氏度为宜,水量以漫过踝关节为准。这样不仅仅能够排毒,还可以促进全身的血液循环,让你能够更好地进入熟睡期。
4、要风度更要有温度
一些爱美女生就算是在寒风中,也坚持穿上短裙、薄袜、短夹克,甚至秀出纤细的小蛮腰。事实上有的时候额头痘痘也代表内分泌可能有问题。冬天对女性而言,一定要做好保暖工作,特别是生理期前后,腹部切不可着凉,不然的话极易影响经期健康。内分泌失调会造成生理期的紊乱,因此很容易导致痘痘层出不穷。
4个祛痘方法让你拥有光滑肌肤
女性祛除痘印的五个关键
远离胃癌牢记7个好习惯
三个方法让你跟痘痘说拜拜
祛痘攻略:十项注意要牢记
痘痘让你变丑男?5个方法立马让你变帅
把握祛痘关键点 不要月球脸
春季水痘高发 孩子如何远离水痘
产前抑郁症怎么治疗 2个关键点要记牢
远离青春痘防护栏
更年期保健 40岁后牢记8个健康关键点
照料水痘患儿有五个关键
脸上出油长痘怎么办 做到这些远离痘痘
远离“鼠标手”日常牢记5个数
远离腋臭的三个关键
祛痘有哪些关键
3个关键让你远离发量少和发质细软的困扰
如何消除青春痘 不让痘痘在你的脸上留下印记
远离青春痘有妙招
远离胃癌 请记牢7个好习惯
青春痘如何祛痘 痘痘肌的4个护理方法
春季痘痘高发期 4个关键词让你远离痘痘
男性鼻尖长痘是怎么回事 看完这些让你逃离痘痘
4个生活好习惯帮你预防痘痘
如何去痘痘,6个简单方法让你远离痘痘
祛痘的关键是什么
你的下巴爱长痘吗?下面这几大护理要点请记牢
韩素英“抗痘洁面术 ” 让你远离痘痘肌肤
让看不见的痘痘永远消失掉
夏季女性怎么远离痘痘的烦恼
百植萃果酸生物膜怎么用?让痘痘粉刺远离你
如何从生活细节处远离痘痘
哪些生活细节可远离背部痘痘