什么是紫外线
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阳光中的紫外线是肌肤的大敌,按波长可以分为长波紫外线(UVA)、中波紫外线(UVB)和短波紫外线(UVC)。短波紫外线通过地球大气的臭氧层时已被吸收,很少能够到达地面。对皮肤有危害的主要是中波和长波紫外线。中波紫外线虽然有一部分在通过臭氧层时已被过滤掉,但仍会造成皮肤红肿、热痛,令体内的黑色素增加,导致肌肤变黑、变粗。长波紫外线最具杀伤力,几乎能全部穿透臭氧层,导致皮肤老化、松弛。不要以为,呆在房间里就能够“安然无恙”。长波紫外线能够穿透玻璃,照射到皮肤上,深入皮肤的真皮层,破坏骨胶原和弹性蛋白,令皮肤的弹性受到损害,久而久之,皮肤容易松弛和形成皱纹,老化的现象加快,严重的还可能导致皮肤癌。 紫外线照射知多少?
紫外线照射能帮助人体合成维生素D,适当的户外活动是必需的。一般地说,每天晒10分钟左右太阳已可达到合成维生素D的目的。过量地接受紫外线照射,会对皮肤造成严重的伤害。
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