春季美白肌肤不妨多吃四大水果
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
1、柠檬
主要美白成分:维他命c。
说起美容水果,那么肯定大家不能忘记柠檬啊!柠檬当然是排第一个。柠檬中富含多种营养成分,这对于女性美白肌肤很有效果。这是因为在柠檬中富含丰富的维他命c和钙质,在很多化妆品中都添加了这些原料。柠檬美白,不仅可以内服也能够外用。
其主要的美容功效有:迅速的美白肌肤,针对有体内黑色素的人群,这可是很好的方法哦!有效的帮助女性延缓肌肤衰老哦!
另外,在柠檬中还含有大量的果酸成分,能够很有效的帮助软化角质层,去角质、促进脸部新陈代谢速度。一小茶匙柠檬汁,搭配一勺酸奶和一勺蜂蜜,对于角质堆积比较多的地方,那么涂抹柠檬,搭配轻轻的按摩方法,能够很有效的去角质,接着使用温水直接冲洗干净,长期坚持下来,这能够让女性的肤质变得更加柔嫩更加有光泽。
2、樱桃
主要美白成分:维他命a、c。
很多美白产品中都使用了这种维他命c,起到很好的美容功效,能够很有效的帮助抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。而食用樱桃能够让肌肤当然白里透红!饮食生活中不妨多多吃樱桃,这能够真正的让肌肤更加细腻更加有弹性哦!
另外,樱桃本身所含的铁质和胡萝卜很丰富,是一种营养非常丰富的水果,而对于那些气血较虚的人能够起到很好的很好的补血补肾功效,而且对于饭前食用200-300克的人们来说,这能够很有效的调理肠胃功能,这对于消化功能比较差的人们来说,这可是很有利哦!
3、柚子
主要美白成分:维他命c
100克柚子中富含123毫克维他命c,这也被人们称之为维他命c的宝库,能够很有效的去除油腻,当然美容养颜也不能小觑哦!其实这是因为在柚子皮中富含精油,煎汤后加入洗澡水,也有美容效果。
另外,也可以通过饮料的方式,直接使用柚子来泡茶,能够起到很好的美容功效哦!
坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,有效的从内到外的“改变体质”。依靠食物实现美白其实比起使用各种化妆品更加有效果。而且在化妆品中能够让皮肤暂时变淡,效果也比较有限,让脸部黑色素连根拔起,让女生的色斑问题变得不是问题。
4、草莓
主要美白成分:维他命a
草莓属于浆果,含糖量高达6%-10%,是一种营养丰富的食物,含有多种果酸、维他命及矿物质等,不仅能够增强皮肤弹性,而且美白保湿功效同样很是强大哦!
另外,草莓十分适合油性皮肤人群,这是因为草莓具有去油、洁肤的作用,直接把新鲜的草莓榨汁用来直接敷脸。这起到很好的保湿美白功效,市面上有很多的面膜都添加了草莓的成分,适合于任何肤质。长期使用草莓美容,让你肌肤更加白皙。
草莓中其实同样还富含丰富的维他命a和钾质,这对于保养秀发很有效果哦!在你入睡前饮一杯草莓汁能够让你的神经松弛,对治疗失眠很有帮助哦!
春季肌肤补水要内调 多吃6种补水食物
春季肌肤保湿全攻略 做水润美人
秋季吃4种水果 重拾水嫩肌肤
吃出美白肌肤 推荐四款美白食谱
治疗水痘不妨多吃新鲜果蔬
女性痛经吃什么 不妨多吃水果
春季护肤必吃四种水果 美白补水吃出来
夏季应该怎么美白肌肤 夏季美白肌肤的秘诀
春季如何美白?4招让你肌肤白嫩嫩
春季肌肤美白有什么步骤
夏季美白吃什么 夏季美白食谱吃出白嫩肌肤
春季不宜多吃的五种水果
养颜美白汤 冬季吃出嫩白肌肤
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
女性养肾不妨常吃四种水果
男人春季不宜多吃反季水果
春季养生吃水果 四月吃什么水果最健康
春季补水护肤吃这些水果
春季孕妇吃什么水果好 8大水果要多吃
12种美白水果吃出夏季好皮肤
适合春季养生吃的四大水果
怎么用水果美白祛斑 不妨试试水果面膜
女人如何养肾 养肾不妨多吃四种水果
怎么才能让肌肤白如雪 春季美白攻略
春季多吃什么水果好
春季多吃不怕胖的六大减肥水果
吃什么水果美白效果最好?六种水果吃出美白肌肤
6种水果让你吃出美丽肌肤
这五种水果春季不能多吃
冬季减肥不妨吃六种水果
吃什么水果对皮肤好又美白 滋养肌肤又能美白的水果有哪些?
春季护肤 三款DIY面膜美白补水妙处多
夏季美肤食材 10大蔬菜吃出白嫩肌肤