按摩4处不容易老
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
适宜的按摩可以促进血液的流动,加快新陈代谢,对于身体健康有重要作用,但是,哪些按摩才是对身体有益的呢?今天小编就和大家研究下。
刺眼的阳光、干燥的空气,会渐渐剥夺皮肤的营养,导致皱纹和斑点,让人显老。据日本美容健康网“Ranger”介绍,时常按摩身体几个部位,可以保持容颜年轻。
用力按摩虎口(食指和拇指掌骨的交界处)能起到活血化淤的作用,对面部保养有很好的效果;按摩唇部下方正中间凹陷处,有促进面部血液循环,提高皮肤新陈代谢的功效;按摩眉头凹陷处,有促进皮肤黑色素分解,防治面部斑点的功效;按摩太阳穴(眉梢与外眼角连线中点的凹陷处)有促进皮肤新陈代谢,淡化斑点的效果。
按摩前,可以先涂上护肤霜,起到润滑作用,以防加重皱纹;不可用指尖掐按,否则容易划伤皮肤,应该用指腹按压;不可大面积揉搓;按摩时配合呼吸很重要,吸气后,边吐气边缓缓施力按压约5秒,然后依此节奏,每按压5秒配合一次呼吸;力度以略酸痛但无不适感为宜。
容易手脚冰凉 按摩四个穴位让你暖起来
胰腺炎按摩什么穴位 推荐4种按摩手法
蜗牛按摩流行不仅是美容噱头
经常按摩腹部的好处 肠胃保健腹部按摩法
按摩的好处 经常按摩的好处
孕晚期如何进行乳房按摩 试试4大按摩法
按摩的好处 世界十大神奇按摩你体验过吗
脚底按摩的好处有哪些 脚底按摩方法汇总
怎样按摩脸部提拉 脸部4穴位按摩技巧
秋季干燥容易牙龈肿痛 适当按摩能缓解
春季为何容易上火 按摩几个穴位能灭火
治疗阴茎不硬按摩这4个位置
春天更容易上火 按摩3个穴位能降火
湿热容易便秘 清热祛湿就按摩这个穴位
脚底按摩的4大好处 想养生的就来了解下
按摩耳朵有何好处 记住四种按摩方法
按摩减肥效果怎么样 按摩减肥的好处
经常按摩脸部都有哪些好处 哪种类型的皮肤不适合按摩
按摩五处穴的作用
女人按摩乳房好处多 乳房按摩方法推荐
手臂太容易堆积肉肉 精油按摩跟肉说拜拜
按摩脸部的好处 提神养颜抗衰老
乳房按摩怎么做 做乳房按摩需注意4大点
美发店推蟒蛇按摩 全身按摩有哪些好处
按摩耳朵有什么好处 怎么按摩耳朵
美容院按摩胸腺安全吗 按摩胸腺有哪些好处
秋季为何容易耳鸣 按摩穴位就能缓解
美容院按摩丰胸价格,美容院按摩丰胸价格贵吗
每天按摩脚底好吗 按摩脚底的好处
乳房按摩对下奶有帮助吗 正确按摩有好处
睡前做乳房按摩好吗 做乳房按摩好处多
常按摩足三里好处多 怎么按摩效果最好
按摩的坏处跟好处有多少