揭秘让你的脸色暗沉的原因
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“一白遮百丑”早已经成为“定律”,即使一个女孩子即使五官长得很普通,但是肤色白皙红润,也会平添几分秀气。皮肤是否白皙,有的是遗传的,但是也有很多女孩子,却是因为身体的状态等原因,让自己的皮肤显得暗淡无光。
女孩子皮肤发暗,会让人感觉很颓废,不够精神,显得有些衰老。这样的MM很多都是因为工作压力过大,体内新陈代谢不是很充分,这样让色素沉积在皮肤的表层。同时疲劳也会让肌肤更加容易失去水分,特别是很多MM熬夜、面对电脑等等原因,皮肤角质增厚、皮肤变得更加老化。
如何才能改善皮肤,让皮肤变得白皙红润,首先要了解皮肤暗沉的成因,在针对其因进行调节,那么,本站编辑为您对皮肤暗沉的原因进行一一分解:
症状:眼袋较大、皮肤暗沉,眼圈较黑:
病因:如果看到您的肤色和这三个症状的两个比较靠近,那么您一定是休息不足,压力较大造成的。可能您说,我每天也睡得不晚啊,每天睡眠时间也能够保证6个小时以上。那么本编辑就要问问朋友,您睡眠中多梦么?或者是否经常起夜?这些问题也可能是您休息不足的原因之一。睡眠时间不等于睡眠质量,现在的MM,也要面临着这样那样的压力,能够深度睡眠的人并不多,只是有的人情况轻一些,有的MM情况显得严重一些罢了。所以补觉不如睡好觉,从生活中进行调节。
缓解方法:
一、要记得劳逸结合,工作时投入工作,在休息时就不要去想工作的事情,尽量和朋友家人在一起,谈论一些和工作无关的事情,让大脑中的“工作印象”清除,然后饭后进行一些有益的活动,如听听音乐,散散步,睡前让自己真正的放松下来,这样睡眠质量会好一些。
二、不要太早上床入睡。很多MM为了睡出好皮肤,早早就上床休息,但是素不知,过早入睡,很容易半夜醒来,反而无法重新入睡,最后得不偿失。影响身体的循环系统工作。
症状:肤色干燥、晦暗
病因:MM的皮肤变得干燥、肤色晦暗,很大的原因还是受外界环境影响,如长期面对电脑,或长期户外活动没有更好的保护肌肤。还有个别MM为了缓解压力也会养成吸烟的有害身体的习惯。这些问题是肌肤的杀手,让皮肤缺氧。
缓解方法:首先任何伤害皮肤的习惯一定要改掉,比如细盐,吸烟可以伤害皮肤的胶原蛋白和弹力纤维,而这两种物质的缺失正是皮肤老化的主要原因。另外我们除了工作时间必须对着电脑时,尽量用其他方式获取信息资料,如看书,看看报纸,想游戏的时候尽量进行户外活动,和朋友聚会这样的方式进行放松。过于依赖手机、电脑,伤害的不只是皮肤,也会让自己的生活圈子越来越窄,不利于自身的身心健康。同时也要保证工作环境保湿,除了防辐射的绿植外,皮肤的保湿也能最大程度的抵御来自电脑辐射的伤害。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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