运动护肤 有氧美丽秘诀
本文已影响7.36K人
本文已影响7.36K人
电影中天龙八部中,天山童姥百岁年龄仍有童颜,让很多MM羡慕。但是那仅限于故事中。然而,在现实中的明星徐若瑄在39岁的年龄却长着20岁的,却是羡煞所有熟女。她的养肤护肤经验也成为所有MM探寻的秘诀。
明星的不老容颜,难道都是来源于注射美容针、做整形、顶级SPA的结果么?熟悉徐若瑄的朋友们透露,其实,她在皮肤护理上并没有大家想的那么麻烦。并没有因此而做过多的投入。除了日常护理和SPA外,徐若瑄是一个酷爱运动的女子。同时也正因为她的喜爱运动,也让她更有活力,拥有美丽的童……
运动护肤,是有氧美丽的秘诀
很多人都知道,经常运动的人,即使年过六十,皮肤也会比较紧绷,不至于太过松弛,肌肉也会非常诱惑力。除了对肌肉外,运动增强了身体的新陈代谢,同时让身体各项技能保持活力,抵抗衰老。同时也会让肌肤更加年轻。运动可以让身体多流汗,这也是皮肤排毒的过程,同时也会让你的身材更加匀称。
除了徐若瑄外,通过运动调理身体状况,保养自己肌肤的女星也大有人在。下面本站编辑女星运动美容的经验整理出来,MM们可以根据自己的实际情况进行锻炼。
爬山运动,愉悦心情,活力焕发青春
很多MM会觉得机械的运动,反复做几个动作会很无聊,对于这样不喜欢单调的女孩子来说,最好的美丽运动是爬山。爬山可以锻炼你的意志,也可以欣赏山上的美景,更能放松工作中的压力。喜欢爬山的女星就有43岁的黎姿,她让人看起来,更像一个青春少女。除了爬山外,她每天还会坚持做瑜伽来塑身。
舞蹈,愉悦自己,修饰身材
估计很多人都会有同样的感受,一个跳舞的女孩子身材往往要比普通女孩子身材要好的多,这是由于舞蹈动作舒展四肢,会让身材在舒展中进行塑造。同时,在优美的音乐中,舒展着自己的舞姿,也会让自己沉浸在愉悦的情绪之中,快乐的心情也是护肤的一大佳品,周慧敏就是这一美丽神话的代言人。周慧敏热爱舞蹈,年过四十的她也是人们心中的不老女神。
健身房,都市美女也能创造的美容神话
下班后,让自己在健身房进行大量的运动,出过汗的你,痛痛快快的洗个澡也会让你更加荣光焕发,这个时候,一定要用洗面奶好好清洗一下肌肤,然后好好做个面膜,这个时候张开的毛孔让你有更好的吸收。袁泉就是在健身房中缔造青春神话的一个明星,经常运动的因子正是她皮肤保持活力的根源。
其实,神话中,武林高手都会更加年轻,世外老人也会鹤发童颜,其实这些并不是无稽之谈,因为足够的运动确实是美丽的做好化妆品。身体也如一部机器,总是停止不动,就会“生锈”,所以,保持青春,从运动开始!(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
到底什么是有氧运动 有关有氧运动的常识分享
4种有氧户外运动帮你养心护心
空腹有氧运动有哪些
有氧运动的好处 适合你的有氧运动锻炼方法
哪些有氧运动减肥好 有氧运动小常识
跳绳属于无氧有氧运动呢
明星护肤秘诀 你想学吗
五个有氧运动 让你拥有完美曲线
有氧运动和无氧运动有哪些?有氧运动和无氧运动的区别是什么?
男人清晨护肤的小秘诀
揭秘香港男明星的护肤秘诀
有氧运动的好处 适合你的有氧运动锻炼方法
减肥秘诀 有氧无氧快乐燃烧卡路里
职场丽人的出差美丽秘诀
郑多燕塑胸美背减肥操秘诀 三招有氧运动打造完美曲线
什么是有氧运动 教你5种真正的有氧运动
运动普拉提是有氧运动吗
皮肤缺水怎么办?护肤秘诀揭秘!
有氧运动最减肥 适合减肥的5种有氧运动
有氧运动和无氧运动哪个减肥效率高
有氧减肥运动有哪些
男人如何让皮肤变好?男士护肤有秘诀
瘦身有氧运动有哪些
有氧运动有哪些
男人护肤秘诀是什么
有氧运动是指什么运动
有氧运动和无氧运动哪个减肥,有氧更减肥(消耗更大)
到底什么是有氧运动 有关有氧运动的常识分享
时尚有氧运动 完美瘦腰修细臂
有氧运动减肥5个奥秘大公开
无氧运动和有氧运动哪个更减肥:有氧和无氧运动区别
祛痘有秘诀 祛痘护肤技巧要get
美容护肤小秘诀 美容护肤小窍门