莫慌!唇部护理很简单
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1、补充人体所需维生素
冬日到,空气中水分含量极少,很容易口干舌燥。此时应多吃新鲜蔬菜和水果,尤其是梨、荸荠等有生津作用的食物, 补充人体所需维生素b2和维生素a。
2、均衡饮食、多摄取维他命、多喝水
维他命c的摄取可以增加人体血管壁的功能,改善唇部肌肤暗沉;维他命e则可以促进新陈代谢、预防皱纹;维他命b2则会使唇部肌肤更柔软光滑、有弹性。最重要的,记得要常常补充水分!
3、不要舔嘴唇
嘴唇干燥时,舔唇只会带来短暂的湿润,当水分蒸发时会带走更多的水分。也不能随意撕皮,这会引发出血、疼痛。正确的方法是用热毛巾敷在唇部3~5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂润唇膏。
4、唇部上妆要注意
涂口红、唇彩前一定要先上润唇膏,因为化妆品中的色素会让唇色和唇纹加深,润唇膏可以起到隔离作用。
5、唇部卸妆
建议使用眼唇卸妆液帮唇部卸妆。将化妆棉沾湿卸妆液后,先按压于唇部肌肤,停留约5-10秒钟,等唇膏色素彻底溶解后,再轻轻由嘴角往唇中央擦拭,直到没有色素残留为止。
6、忌辛辣食物
不要吃过辣的食物,这样就分外刺激唇部黏膜的溃烂、起泡,这就是有些朋友为什么上火在嘴上的原因,其实是刺激的。
7、睡前加强保养
睡觉前在双唇涂上蜂蜜、橄榄油或厚厚一层凡士林,然后用保鲜膜将唇部密封,再用温热毛巾敷上,几分钟后便可达到丰满滋润的效果。
8、利用时间做做美唇运动
可利用洗澡、睡前、等车、等人、甚至蹲马桶时,做做简单的唇部运动,来帮助唇部肌肤保持弹性,有个漂亮的唇形!
9、定期唇部按摩
定期给唇部按摩,可刺激血液循环,收紧嘴部轮廓,消除或减少嘴唇横向皱纹。
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