四个简单妙招助您睡觉睡出好肤质
本文已影响2.1W人
本文已影响2.1W人
在大家看来,肌肤护理必定是要经过手动,且运动一些辅助护肤品,然而,其实肌肤护理并非一定要通过保养品、护肤品,简简单单的睡觉也能让你拥有好肤质!
1:醋美容
醋是家家都有的日用品,同时还有一定的美容作用。如果有条件,最好在睡前洗个温热的醋澡,只需在洗澡水中加一点点醋,就会让你洗浴后格外舒服,身心清爽。另外,在泡澡的时候,还可以将醋与甘油以5:1混合擦拭脸部,经常擦用,能使粗糙的皮肤变得细嫩。
2:莫忘颈部
我们时常会有这样的感觉,人老其实是颈部先老,因此为了掩饰年龄,颈部的护理是必不可少的。颈部皮肤十分细薄而且脆弱,其皮脂腺和汗腺的分布数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,持水能力自然比面部要差许多,从而容易导致干燥,容易滋生皱纹。所以每天晚上洁面的同时,不要忘记清洁颈部,还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、晚霜。总之,我们的颈部一定要受到和脸部一样的待遇。
3:牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效,除此之外,牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上,在我们喝牛奶的时候,可以将剩下的一点牛奶抹在脸上,当睡眠面膜使用。
4:洗面奶+香皂+按摩
晚间护肤的第一要义必然是清洁。入睡前必须把皮肤清洗干净,清洗时先把洗面奶涂在脸上,然后用香皂洗干净。这样的双重清洁可以保证不留灰尘,让肌肤没有负担的睡个美容觉。香皂的选择上尽量是香料少的洗脸皂,并利用打泡网弄出泡沫,借助丰富的泡沫可以给自己的脸部做个美容小按摩。但要记住的是,按摩后一定要用清水洗干净。
另外晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。当然睡前一小时内最好不要喝水,不然眼睛同样会出现浮肿。为了让睡眠更舒服睡前可以用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。而且每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。
由此可见,原来肌肤护理其实方法也是很多,除了用保养品之外,健康的生活方式也是一种美容护肤的方式!
睡眠质量不好什么 十种食物助睡眠
睡觉减肥法 睡好觉狂瘦20斤
型男须知:三妙招助您鉴别香水品质
如何快速入睡 学好这几招立马提高睡眠质量
晚上睡觉磨牙是身体出问题的警报 四大治疗睡觉磨牙方法
睡眠质量不好如何改善:几点睡觉最好
助您拥有平滑好肤质 谨记六个防痘措施
宋睡觉是谁为什么退出偶像练习生 宋睡觉个人资料家庭背景介绍
四妙招助您轻松解决面部毛孔粗大
仰卧睡觉易打鼾影响睡眠质量
睡眠不好如何调理 八大妙招让你憨然入睡
睡觉出汗怎么治疗 治疗睡觉出汗妙招
瘦大腿妙招 睡觉按摩瘦大腿
晚上睡觉磨牙是身体出问题的警报 四大治疗睡觉磨牙方法
4个睡觉减肥法 让你睡的好还能瘦
世界最能睡动物睡鼠 只有五年寿命四年都在睡觉
怎么睡觉快 睡觉快的妙招
睡眠不好怎么办 5大食物帮你睡个好觉
睡觉误区 睡觉谨记5个戒律想变老都难
为什么晚上睡不着觉 常吃这物助睡眠
睡眠不好如何调理 以下妙招可以让你轻松入睡
教你15个妙招 让你“睡眠不觉晓”
睡觉减肥法睡出好身材