鼻头脸颊长痘穴位按压改善
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鼻头长痘痘怎么办?两颊长痘痘怎么办?恼人的痘痘占据脸部,久久挥之不去,就可能是你的体内出现问题。改善痘痘的方法,除了调整作息之外,也可针对好发痘痘的部位按压对应的穴位,既简单方便又实用有效。按压穴位的手法是用大拇指或按摩棒,找到穴位后往下施力揉按,可固定方向打圈按压,力度由轻到重,可反复多次。每个穴位每次最少揉按20圈,每天3次,即可帮助缓解痘痘频发的困扰。此番我们说的是改善鼻头和两颊长痘痘的穴位按压方法。
鼻头长痘痘怎么办?
鼻头长痘痘代表脾经失常,与体内消化酵素分泌不正常有关,经常伴随面色苍白、泛黄或气色暗沉的表象,也容易出现胃溃疡,所以我们按压的穴位以能够调节荷尔蒙分泌、促进气血循环的三阴交穴和巨髎穴为主。
▲三阴交穴:在小腿内侧,足内踝骨尖直上约4指横幅处,胫骨内侧缘后方。
▲巨髎穴:目正视时瞳孔往下垂直延伸线、与鼻翼下缘平齐处,鼻唇沟外侧。
两颊长痘痘怎么办?
两颊长痘痘常与大小肠神经机能失调、体内累积毒素过多密不可分,你需要调整生活作息,尽量早睡,饮食须清淡,避免油腻或口味过重的食物,按压的穴位侧重能帮助顺气及通畅淋巴循环的排毒穴位,例如合谷穴。
▲合谷穴:在手背第1、2掌骨间,第2掌骨桡侧的中点处,就是大拇指和食指张开,以另一支手的大拇指第一指节放在虎口上,感受大拇指与食指合拢时肌肉的最高处,就是合谷穴。
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