女人玉竹煲鸡脚对皮肤好
本文已影响3.83K人
本文已影响3.83K人
女人吃什么对皮肤好?女性皮肤,无论是面部全身皮肤,都以柔滑细腻,富有弹性为美,即一般所说的皮肤“柔嫩”。要使皮肤柔嫩就常吃玉竹煲鸡脚。
材料:鸡脚,玉竹,扁豆,薏米,姜片适量。
做法:先将鸡脚去衣清洗切掉脚趾尖,飞水。
然后把玉竹、扁豆和薏米洗净,生姜去皮切片。
砂锅加水煮开后下所有原料,大火煲开后改文火煨煲,直至鸡脚上肉与骨轻拨即脱离,约两小时。
功效:美容养颜,健脾祛湿,舒筋活络。
鸡脚和扁豆薏米均有祛湿功效。玉竹富含维生素A类物质和粘液质,有使皮肤柔嫩细腻滑润的功效。另外鸡脚含丰富的胶原蛋白,能使皮肤水分充足保持弹性。中国人说“以形补形”,多喝这个汤,你的双手就有机会变得这么美哦!^ ^
玉竹煲鸡脚的原料是玉竹30克、鸡脚2对。去野菜市场或中药店选购肥而色白的玉竹根,洗净后切成片或段;选肥大的鸡脚或鸭脚板烫去粗皮和爪甲,入砂锅与玉竹片加水1000毫升,大为煮沸后加料酒5克、食盐1.5克,再小火煨煲,直至鸡脚上肉与骨轻拨即脱离。吃时放几滴醋,以喝汤为主,玉竹、鸡脚肉一齐吃下。
玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎。富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;缺乏维生素A皮肤就变得干涩、粗糙。粘液质也有使皮肤滑腻的作用。传说古代有一宫女在受到虐待,皮肤粗糙如鱼鳞,不堪羞辱而逃入深山,长年采玉竹为食,久而久之,皮肤莹白如玉,柔嫩滑腻。
玉竹酸鸡脚或鸭脚板,更能使皮肤柔嫩。因为鸡脚、鸭脚板含丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在含锌酶的作用下,能提供皮肤细胞所需要的透明质酸,使皮肤水分充足保持弹性,从而防止皮肤松弛起皱纹。玉竹煲鸡脚,汤鲜味美,既不增加胆回醇,又不使人发胖。古医家还认为玉竹常吃可以轻身减肥。西汉时汉成帝的皇后赵飞燕,传说她入宫前常吃玉竹而使她身轻如燕,体态婀娜。因得皇帝喜爱,由婕妤而立为皇后。
女人吃什么对皮肤好 18种护肤食物推荐
女人好皮肤吃出来
什么去鸡皮肤最好 去鸡皮肤最有效的产品唤皙施来报到
女性吃什么水果对皮肤好
泡脚对皮肤有什么好处 泡脚对皮肤好处介绍
夏季女性吃什么对皮肤好
经期饮食 女人经期吃什么对皮肤好
胳膊鸡皮肤怎么办 LOOKLOOK鸡皮肤怎么消除
鸡皮肤怎么消除最有效 对抗鸡皮肤的5个方法
泡脚对皮肤有什么好处 泡脚对皮肤的好处
女性吃哪些食物对皮肤好
玉竹可以煲鸡汤吗 玉竹煲鸡汤和什么搭配
女人吃山药好处多 补肺润燥还对皮肤好
去鸡皮肤用什么好 最有效的药膏解我十年鸡皮肤困扰
秋季皮肤易干燥 吃什么对皮肤好
玉米煲什么汤比较好呢?
怎么煲排骨玉米汤好吃
吃什么对皮肤好
怎么去除腿上的鸡皮肤,治好鸡皮肤重新拥有光滑美腿
成人用儿童霜对皮肤好吗
吃素对皮肤好不好呢?
冬天女性吃什么对皮肤好
玉竹嫩白柔肤水价格,玉竹嫩白柔肤水多少钱
女人喝什么茶对皮肤好 推荐10种茶
护肤饮食 女性吃哪些食物对皮肤好
老人脚皮肤溃烂怎么办
鸡皮肤怎么消除,尿素霜真的可以去鸡皮肤吗?用对药很重要!
女人吃什么对皮肤好 这些食物别错过
女人喝什么对皮肤好 常喝美容养颜茶
去鸡皮肤最好的方法 教你由内而外彻底去除鸡皮肤
去鸡皮肤用什么好,用去鸡皮肤最有效的药膏就可以
鸡皮肤怎么根治 这样才是根治鸡皮肤最好选择
鸡皮肤怎么办?治疗鸡皮肤最有效的药膏很好用