吃番茄可以美容吗
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吃番茄可以美容吗?番茄,俗称西红柿,汁多爽口,风味佳,生食熟食皆可,可加工成番茄汁和番茄酱。番茄不但能食用,而且有很好的美容功能。这是因为番茄营养丰富,每100克中含蛋白质O 8克,脂肪0.3克,碳水化合物2.2克,钙8毫克,磷24克,铁鼠8毫克,胡萝卜素O 37毫克,硫眩素 0.03毫克,抗坏血酸8毫克。抗坏血酸的含量虽然不很高,但由寸:有机酸的保护,烹调肘损失较少。所以,常吃番茄,不但能美容,而凡对高血压、心血管病以及眼底出血等也有一定疗效。中医也认为,番茄味酸、微甘,性平,有生津止渴、健脾开胃、消炎等功效。
番茄的美容方法
(1)番茄可以鲜食,也可与糖拌食,或与茄子、土豆等——起烹制也可吃番茄酱。
(2)将番茄切碎,盛在碗内,用汤匙压出汁,加入少许蜂蜜,涂于面部、双手及手臂,对皮肤有极好的保养作用,可使肌肤洁白,消纹除皱。
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