防止脱发有哪些好方法
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
随着社会的发展和人们生活、工作和学习节奏的加快,人们承受的心里压力日益加重,人群中脱发的发病率也越来越高,那么预防脱发的方法都有哪些呢?
一、不用尼龙梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。
二、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。
三、不用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。
四、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。
五、节制饮酒。白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。
六、消除精神压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。
七、烫发吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。
八、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。
九、空调要适宜。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。
十、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发。所以应搞好帽子,头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
科学防治脱发的方法有哪些
预防脱发的方法都有哪些呢
防止早泄的方法有哪些?
吃哪些食物可以防止脱发
预防脱发的方法哪种好呢
防溺水的方法有哪些
预防脱发有哪些简单的方法
生姜能防止脱发吗?生姜防脱发生发的方法
关于预防脱发的方法有哪些呢
预防脱发的正确方法有哪些
男性脱发怎么办 防止脱发的方法
对于脱发的预防方法有哪些呢
预防脱发的正确方法有哪些呢
预防男性脱发的方法有哪些?
夏季防脱发的方法有哪些呢
防止脱发方法有哪些 如何防止脱发
预防男性脱发的方法有哪些
男性脱发有哪些预防方法呢
法兰仁和洗发水真的防脱育发吗 有哪些方法能防脱发
哪些方法能治好脱发
女性脱发的预防方法有哪些
日常有哪些预防脱发的方法
预防脱发有哪些有效方法呢
常见的预防脱发方法有哪些
韩脱发人口1000万 防止脱发的方法有什么
防止秃头的方法有哪些
秋冬季节防止皮肤老化的方法有哪些?
几个防止脱发的小方法
防止脱发的方法 健康护发的方法大全
防止脱发的最好方法是什么呢
防治男人脱发的方法有哪些
防止脱发的方法你了解吗
生活中有哪些小方法预防脱发