少年白发为哪般?正确饮食远离白发
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有的人年纪轻轻却早生华发;有的人,正值壮年白发也不少,这是为什么呢?嗯,到了科普知识的时间,一起来了解下吧。
白头发分为先天性和后天性。先天性的是家族遗传白发,后天性分为老年白发和少年白发。相信很多人明明是青春时期,却出现不少白发。
导致白发产生的原因有很多:
1、精神压力过大
因为生活、工作原因,现在越累越多年轻人处于紧张、忧郁的状态下,这样的精神状态会导致黑发变白发。
2、营养不良
头发跟身体器官一样,需要充足的营养。我们黄种人的头发含有铜,钴,铁,所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜,钴,铁这些无机盐,自然会影响黑色素的合成,使头发由黑变白。
3、用脑过度
人到中年,身体新陈代谢能力下降,头发渐渐变白,这是正常的生理现象。但是年纪轻轻就出现白发,这跟年龄不相符。医生介绍,用脑过度也会导致白发出现。年轻人不妨调整心态,多放松,加强锻炼。
4、药物影响
患有甲状腺机能亢进等内分泌紊乱,结核,伤寒,恶性贫血等消耗性病症的患者,身体脑垂体机能下降,会发现黑发变白发。
白头发能拔吗?
白头发能拔吗?是不是越拔越多呢?相比很多人都被这样的问题而困扰。白头发的多少跟拔头发完全没关系。因为头发颜色决定于发根的黑色素细胞。而我们拔掉一根白发也不会影响根部黑色素的生长,也不会去影响其他头发的颜色。因为人体没有统一分泌黑色素的腺体,黑色素在每根头发中分别产生,所以,即使拔除了一根根变白的头发,也不会影响其他黑发。
虽然拔白发不影响头发颜色,但是拔头发的动作不当,会伤及发根。因此用剪刀从根部剪去,比直接拔掉要好。#p#副标题#e#
正确饮食不做白发魔女
除了正常治疗,还可以通过饮食的方法来改善白发。
1、多吃黑芝麻
肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等,多吃黑芝麻能够补益肝肾,美容乌发。
2、多吃枸杞
对肝肾亏损致头目昏花、头发早白可以通过吃枸杞来改善。每天内服或炖食,坚持一天一次,很快会发现白发得到改善。
3、补充维生素B、叶酸、泛酸
白发跟营养不良有很大的关系,多吃猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等补充B族维生素。
4、多吃大枣
首乌、熟地、当归、川芎等,可以益肝肾,健康长寿,也能使白发变黑发。
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