春季上火的症状及吃什么好
本文已影响5.97K人
本文已影响5.97K人
中医认为,春天自然界万物复苏、阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热而出现春燥,而且天气变化反复无常,较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定,所以春季很容易出现上火的症状,那么春季上火怎么办?
春季上火常见的症状
咽痛:
咽喉发干、疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一。在治疗上,可用“春季清咽汤”:菊花、金银花各10克,生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中,用沸水冲泡,代茶频饮,每日一剂。此方具有疏散风热、清咽利喉之效,主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致的咽痛音哑、口燥干咳等症。
口疮:
又称口腔溃疡。在春季,口疮常常莫名其妙地出现在口腔中,3~4天后达到高潮。患者除具有明显的疼痛外,有时还伴有全身症状,如低热、局部淋巴结肿大等,4~5天后病变部位的红晕逐渐消退,疼痛缓解,8~14天后溃疡自行愈合。在治疗上,患者可遵医嘱酌情选用黄连上清丸(片)、三黄片等药,或外用桂林西瓜霜。
鼻衄:
即流鼻血,中医称之为鼻衄。鼻腔内的毛细血管丰富而脆嫩,春季干燥的气候往往首先侵袭鼻咽部,令鼻粘膜干燥、毛细血管破裂,从而出现鼻衄。在治疗上,鼻出血时可用冷敷额头、鼻梁的方法暂时止血,缓解后可取白茅根30克或藕节15克水煎取汁,代茶常饮。此方具有清热、凉血、止血的作用。
便秘:
大便干燥难解的情况,春季常出现在老年人群中。治疗春燥引起的便秘,宜“润”不宜“泻”,可试用下列润肠食疗验方。①芝麻核桃汤:黑芝麻、核桃仁(研碎)各适量,炒熟后共拌蜂蜜,温开水冲调,每日适量服用。②蜂蜜决明饮:炒决明子15克,加清水适量,入沙锅中大火煮沸后改小火继续煮30分钟,去渣取汁,调入蜂蜜少许,每早空腹饮用。#p#副标题#e#
那么春季上火怎么办呢?春季上火吃什么好?
春季消火的三大食物:
萝卜
萝卜具有很好的清理肠道的功能,能够第一时间把肠道内停留的食物残渣排出体外,没了这些容易让我们产生火气的不良物质,上火很快会消除。
菠萝
菠萝有养阴生津的作用,能滋润肠胃产生足够的阴液,相当于下了场雨,木柴都被淋湿了,火也就烧不起来了,从而消除饮食带来的火气。
山楂
山楂是最好的帮助消化的食品,就像清道夫一样,它可以高速地将摄入的各种食物变成最容易让我们吸收的营养物质,并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效,辣椒也不例外,山楂的收敛特性可以极大程度地减缓辣味对身体阴阳平衡的干扰。
春季上火吃什么?7种食物灭掉你的火气
夏季上火吃什么水果好
秋季上火吃什么食物好
女性肾虚的症状及吃什么好
秋季干燥上火吃什么好
秋季避免上火吃什么好
秋季上火吃什么果蔬好
夏季上火吃什么食物好
宝宝秋季上火吃什么好
秋季上火吃什么水果好
宝宝秋季上火吃什么好?
春季上火吃什么?推荐降火时令菜
上火怎么办 秋季上火吃什么食物好
冬季也上火 孕妇上火吃什么好
春季孩子多吃什么好
冬季上火吃什么降火效果好
秋季上火了吃什么好
春季上火的症状 这6个症状表明你上火了
秋季上火吃什么食物降火好
秋季上火吃什么养生好
春天容易上火吃什么好
降火食谱 秋季上火吃什么好
秋季易上火 宝宝上火吃什么好
男性秋季上火吃什么好
秋季上火吃什么水果去火好
春季上火吃什么蔬菜好 春季上火吃什么菜
秋季男人上火吃什么好
春季上火的症状 赶紧拨打“养生119”
冬季男人上火吃什么好
秋季上火吃什么食物去火好
春季上火怎么办?春季上火吃什么水果
【上火吃什么好】宝宝上火吃什么好 宝宝上火的症状
冬季上火吃什么食物好