你知道你现在该吃什么水果吗?
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
一说到营养就会提到水果,可关于水果的营养价值众说纷纭,人们真是不知道究竟吃哪种水果好了,
不过,入榜的九种权威水果倒不可不信。
头号水果就是木瓜,虽然富含维生素C的橘子、柑子也入选了,但是木瓜里的维生素C却远远多于橘子的含量,而且木瓜还有助于消化人们体内难以吸收的肉类,能防止胃溃疡。
肉甜汁美的草莓不但汁水充足,对人体健康还有极大好处,尤其爱美的女孩可要多吃点,因为草莓可以让你的肤色变得红润,还能减轻腹泻。有意思的是,草莓还能巩固齿龈、清新口气、滋润咽喉。而且,草莓叶片和根还可用来泡茶,真可谓“浑身是宝”。
此外,猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜这几种香甜多汁的水果也跻身最佳食品之列。
产后应该怎么吃水果 你知道吗
宝宝断奶后吃什么 你知道吗
你知道你为什么会晕倒吗
你知道呼吸衰竭吃什么好吗
如果早知道我一定不会这样 有什么道理你现在才懂得
你知道怎么吃蜂蜜吗?
你知道吃水果容易犯的3个误区吗?进口水果未必更好吃
湿疹吃什么水果 你清楚吗
你知道什么是“水中毒”
毕凌现在的职业是吗?你们知道吗?
吃水果好吗 告诉你怎么吃水果
你知道你的肌肤适合哪种化妆水吗?
胃不好吃大蒜 你知道该如何吃吗?
十二星座吃什么水果能开运:吃水果开运你知道吗
兔肉什么人不能吃 你知道吗
南瓜适合什么人吃 你知道吗
你知道怎么吃洋葱吗
男人你知道哪些水果反辐射吗?
你知道什么是苹果肌
你知道怎么看体检结果吗
你知道什么水痘疫苗
如何健康吃水果 常见吃水果的常识你们都知道吗
你知道自杀者心理在想什么吗
你知道抑郁症的表现是什么吗
你知道怎么预防夏季水果病
你知道活血化瘀的水果有哪些吗?
月经期间可以吃什么水果 看完你就知道了!
这些果蔬皮不能吃 你知道吗
你知道怎么吃山药吗?
喝酒不能吃什么 你知道吗?
你知道阴道炎为什么看上你吗
该如何瘦脸你知道吗
吃什么预防什么癌症你知道吗