女性在特殊时期应少喝茶
本文已影响6.55K人
本文已影响6.55K人
特殊时期:正值怀孕期
一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动,甚至危及胎儿的生长发育。另一方面,茶叶中亦含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物,孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议:孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶,也可喝些富含维生素C的饮料,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增加机体的抗病能力。
特殊时期:哺乳期的女性
这段时期若饮用大量的浓茶,茶中的高浓度鞣酸被黏膜吸收后,会影响乳腺的血液循环,抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足;另一方面,茶中的咖啡因渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿的身体健康不利。
建议:适当补充鸡汤、鱼汤等。
特殊时期:更年期的女性
正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦燥、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶,会加重这些症状。
建议:喜欢饮茶的女性在这个特别的阶段最好适可而止,免得搞坏身体。
特殊时期:孕妇将临产前
临产前的孕妇若喝太多浓茶的话,茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠,而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力竭,甚至会加大难产的风险。
建议:适当补充营养物质,如肉类、鱼类、牛肉等。
注意!女性五个时期不宜喝茶
女性哪些时期不宜喝茶
女性艾滋病初期的特殊症状
哪些水果在特殊的时期不能吃 在特殊时期不能吃的水果有哪些
经期那些事 女性特殊时期千万不要这样做
女性哪些时期不宜喝浓茶
女人特殊时期喝茶有什么坏处
女人一生7个特殊时期补血大法
女人特殊时期吃什么补血
女性经期能喝茶吗
女性注意了 这些时期别喝茶
女性不宜喝茶的四个时期
特殊时期女人该怎么保健 记住这三点
女性在月经期可以喝桂花茶吗
子宫六大特殊时期禁止性生活
四个时期的女性不宜喝茶
女人特殊时期这些水果碰不得
月经期间吃什么 女性特殊时期饮食疗法
女性月经期间可以喝茶吗?女性月经期间可以喝什么茶?
女人特殊时期的补血饮食
女人在特殊时期吃什么补血 赶紧来看看
女性在生理期时期的肌肤特点
特殊星系是什么?特殊星系特殊在哪里
女生特殊时期腰疼 原因及缓解方法
健康提醒!女性四个时期不能喝茶
女性特殊时期的护理
女性糖尿病早期3个特殊症状
女性美白一些特殊的小妙招,女性美白一些特殊的办法
糖尿病女性特殊期保健有侧重
女性喝茶减肥抗衰老 五大时期不能喝
姨妈来了吃它就是找虐 女人在特殊时期要保重身体
特殊经期应该怎么办
女人特殊时期私处清洁方法