有哪些坏习惯影响经期
本文已影响1.1K人
本文已影响1.1K人
很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛,她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛,但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血,导致血流加快,进而引起月经过多或经期过长。
专家提醒,经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛,用温暖的手揉揉就好,严重的还可以局部热敷。
在月经期除了不宜捶背外,专家指出女性还经常犯六个错误,因此女性该注意以下方面:
一、是不要在经期进行性生活,否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染,发生附件炎、盆腔炎等。
二、是不要多吃盐,否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况,因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。
三、是不宜喝浓茶或咖啡,因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题,还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。
四、是不能洗盆浴,否则细菌也容易进入子宫腔里,导致生殖器官发炎。
五、是不要穿紧身的裤子,否则影响血液循环,也会感觉阴部不适。
六、是不要高声叫喊,更不要去唱卡拉ok,否则容易导致声音嘶哑。
哪些生活习惯会影响寿命
哪些日常小习惯影响生活
影响女人生育的九大坏习惯
睡觉坏习惯 影响睡眠质量
喂夜奶时 这些坏习惯会影响娃发育
哪些习惯影响你的容貌
盘点几个影响睡眠的坏习惯
涂口红的坏习惯毁掉你的唇 你有这些坏习惯吗?
10大坏习惯会影响肝脏健康
哪些小习惯影响子宫健康
男性哪些坏习惯会影响性欲
哪些习惯影响女性健康
哪些习惯影响胎儿性别
哪些习惯影响老人长寿
哪些习惯影响女性肌肤健康
生活中有哪些坏习惯 这些坏习惯再不改会变丑!
这些坏习惯影响宝宝骨骼发育
影响孩子学习的饮食坏习惯!
哪些习惯影响男性智商
驼背的原因有哪些 别让坏习惯影响你的一生
这些坏习惯正影响你的健康 别再让日常坏习惯损害身心健康
哪些习惯影响女性睡眠
影响老人长寿的生活习惯有哪些
如何改掉坏习惯 哪些坏习惯有损健康
影响女人健康的生活习惯有哪些
哪些习惯影响睡眠质量
这些坏习惯影响大脑健康要纠正
影响男人身体健康的习惯有哪些
孩子喝水有哪些坏习惯
什么坏习惯影响男性健康
男人一些坏习惯对胎儿的影响
哪些习惯影响女性生育能力
影响心脏健康的坏习惯