怎么喝药茶有助于祛暑
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三皮茶:取鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各30克,水煎15分钟,取汁加适量的糖,温服当茶。可清热,祛暑,利尿。
绿豆酸梅茶:取绿豆100克,酸梅50克,白糖适量,水煎代茶饮,可清凉解暑,生津止渴。
杏仁茶:杏仁100克,白糖300克,茶叶适量。先用盐水泡杏仁,去皮后将杏仁磨成浆或捣烂如泥状,过滤留汁与茶叶混合加糖煮沸饮用,有消暑解渴作用。
麦冬茶:麦冬10克,黄芪10克,甘草10克,茶叶适量,共放一起水煎,当茶饮,有清心除烦、益气除燥的功用,可用于暑热心烦、气虚热汗等证。
三鲜茶:鲜枇杷叶9克,鲜竹叶9克,鲜芦根9克,茶叶两克,白糖适量,食盐少许,将前三味药洗净,撕成小碎片,加水煎沸,放入茶叶再煎5分钟,取汁加糖盐,放凉饮服。 消暑祛湿茶:金银花、绿豆各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑祛湿生津之功效。
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