哪些药膳有助于快速祛斑
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
下面教你几款自制药膳,让你不再做“斑女郎”,健康有魅力就那么简单。
八宝甜蜜粥
原料:香粳米200g,大红枣10颗,赤豆20g,莲子20g,生山药30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡实10g。
做法:取一个干净沙锅,除去粳米暂时备用,将其余原料倒八,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味放冰糖适量,即成。
说明:八宝粥补中益气,健脾除湿,记住早晚各服一碗,长期食用。
牛奶核桃糊
原料:琥珀核桃仁300g,牛奶200g,豆浆200g,黑芝麻200g
做法:将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎,然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,边倒边磨,将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸,加白糖,如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明:核桃糊养颜美白、滋阴润燥,每日两次,早晚食用。
地黄香酥鸭
原料:光鸭一只600g左右,生山药200g,生地黄100g,宁夏枸杞40g,另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。
做法:光鸭去内脏后拆去全身骨头,用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗,把生地黄切片用纱布包好垫在碗底,山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层,把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时,肉酥汤香。
玉露美肤饮
原料:新鲜雪梨200g,葡萄300g,甘蔗250g,天然蜂蜜100g。
做法:将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁,除去渣子,加蜂蜜调匀装进干净容器盖好,饮用时倒出即可。
说明:雪梨清肺润肠,葡萄活血健脾,蜂蜜去火解毒,每日早晚一次。冲入温开水饮用,久而久之,容颜光洁无斑。
祛除晒斑的饮食禁忌有哪些 如何快速去除晒斑呢
食物也有快速祛斑小窍门喔
如何快速祛斑美白 这些要做好
关于激光祛斑有哪些常识
不做斑点女 中医祛斑药膳推荐
丝瓜药膳可美白祛斑
祛斑效果好的药膳推荐
雀斑对皮肤有损害 中医药膳巧祛斑
夏季嫩肤祛斑丝瓜药膳
关于祛除雀斑有哪些谎言
祛斑丝瓜药膳效果好吗
如何祛斑最有效?10天最快速祛斑方法get了吗?
哪些懒人运动帮助快速减肥
祛斑方法集锦 快速祛斑小窍门
美白祛斑的方法有哪些 两招助你美白祛斑
中医美容 按摩膳食助祛斑
女人如何快速的祛斑
祛斑的十款药膳食疗方
快速祛斑 什么祛斑面膜适合你
哪些药膳有助于瘦身美白
怎样才能快速祛斑 揭晓快速祛斑的方法是什么
怎样能快速有效的祛斑?揭秘怎样有效祛斑
教你7种祛斑药膳食疗
如何美白祛斑 快速祛斑的小偏方
有助肠癌康复药膳有哪些呢
有助于痔疮患者的药膳
有什么能祛斑的好方法?快速祛斑方法
10天最快速祛斑方法 快速淡斑的方法有哪些
没有快速祛斑之法 选择祛斑产品要慎重
如何快速祛斑 快速祛斑的方法
有哪些快速祛除痘痘方法
快速祛斑的小窍门 多吃祛斑食物
用什么办法祛斑好 分享有效快速的祛斑方法