哪些食物可以缓解孕吐
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中医认为,妊娠呕吐即恶阻,是指受孕后2~3个月之间,反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。
食疗方
1、 每次服1小勺蜂蜜,每日3次。
2、 鲜生姜1片,放口中咀嚼。
3、 甘蔗汁1杯,加生姜汁少许,一次服完,可视情况服次数。
4、 柚子皮20克,切碎,煎水代茶饮,每日一次。
5、 米醋60毫升,煮开,加入白糖30克,溶解后,打入鸡蛋一只,待鸡蛋熟,食蛋食醋。
偏方
【方1】乌梅肉、生姜各10克,红糖适量。
做法:将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每次服100克,每日2次 。
功效提示:乌梅性温味酸,有敛肺止咳,生津止渴,涩肠止泻,安蛔的作用,可治久咳,虚热烦渴,久疟,久泻,久痢,便血,尿血,血崩,蛔厥腹痛,钩虫病,牛皮癣等。据《本草纲目》记载,乌梅主治下气,除热烦满,安心,止肢体痛,偏粘不仁,去青黑痣,蚀恶肉。去庳,利筋脉,止下痢,好睡口干。水渍汁饮,治伤寒烦热。止渴调中,去痰治疟瘴,止吐逆霍乱,除冷热痢。治虚劳骨蒸,消酒毒,令人得睡。
此方具有和胃止呕,生津止渴。适用于肝胃不和之妊娠呕吐。
【方2】鸡蛋2只。姜切丝约2汤匙或适量。盐少许。
做法:下油1汤匙,放下姜丝炒香铲起。烧热锅、下油1汤匙,打开鸡蛋放下锅中,‘慢火煎至半凝固时,放下半份姜丝,洒下少许盐,折成半月形,煎至两面黄色铲起上碟。余下鸡蛋1只与半份姜丝的做法同上。
功效提示:姜有益脾胃、散风寒的功效;鸡蛋功能滋阴、润燥、养血。
此方具有祛风暖胃的功效,含有蛋白质,食后可达进补目的。
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