老年人怎么安排退休生活
本文已影响9.74K人
本文已影响9.74K人
如何才能让退休老人生活得更加快乐?下面来看看以下几点建议吧。
消除消极心理
要消除“树老根枯”、“日暮途穷”的消极心理。要认识到退休只是人生另一阶段的开始,是一种具有成熟美好新生活的开端。“莫道桑榆晚,晚霞尚满天”,在每个退休者面前,还有很长的生活路程,要自觉地安排好自己的夕阳生活。
树立积极生活方式
应坚持早睡早起,常做些力所能及的事,多走出家门,积极参加适合自己的各种活动,学习自己感兴趣的东西,丰富个人生活。李岚清副总理退休后,写出了“教育访谈录”、“音乐笔谈”,71岁时还学习篆刻,并举办讲座谈人生,堪为全国人民尤其是老年人的楷模。
克服不良情绪,注意心理平衡。
忌沉缅于往昔 在闲暇时,偶尔追溯往事,怀故忆旧,一般无碍健康。如果沉缅于往昔、叹息感伤,势必增加寂寞、孤独和抑郁情绪。久之,可使心身疾病发病率成倍增长。
以上三点建议可以供退休老年朋友借鉴和参考,总之,退休老年人要生活得更加健康快乐还要树立积极的生活态度和采取健康的生活方式。
老年人性生活有好处吗?老年人性功能减退怎么办?
走出老人退休后的失落
西安一退休局长遇害 凶手是其老部下也已退休
老人长寿怎么安排饮食
老年人怎么过性生活方法
脱发老人怎么安排饮食
退休生活怎么过 退休后怎么安排生活?
现代日本人怎么看天皇?明仁天皇苦恼退休生活
最新抗战老兵退休待遇:让人敬佩的抗战老兵(图)
怎样才能让老人“退而不休”
老人退休后要如何运动养生
产后妈妈怎么安排性生活
高血压饮食生活怎么安排
老年人怎么过性生活更健康
退休老人要怎样保持心理健康
老年人退休后更易高血压?这是为什么?
老年人怎么过慢节奏生活
怎么样安排生活可预防癌症
今年年假可安排到明年休 休年假安排如何
怎么做让老年人生活更放松
给退休老人的几点建议
老人退休后要做些什么
孕期性生活 该怎么安排才好
退休老人怎样应对心理落差
老年人要怎么生活最健康
老年人退休后有7大心理需求
离退休后老年人的日常起居
老年人怎么安排饮食预防老花眼
老年人怎么安排时间吃早餐
退休老人要怎样调节心理
老年人退休后会产生哪些身心健康问题
老人应该怎么安排早餐
中老年女性怎么安排饮食