夏天最应该吃的四大食物
本文已影响1.38K人
本文已影响1.38K人
1、西红柿
性味甘酸、微寒,可消食积、解渴,改善发热烦渴。取小西红柿、半颗奇异果、适量低脂酸奶或水榨汁,至带颗粒状饮用,可清热止渴、助降心火,并具健胃功效。#p#副标题#e#
2、莲藕
性味甘寒、可清热止渴、润肺滋阴。莲子心、莲藕切小块,与半颗去皮并切小块的水梨熬水,加入冰糖可食。可改善口干口臭,助清心安神、入眠。#p#副标题#e#
3、甘蔗
性味甘平,可利尿、清热、止渴。取绿豆加水煮40分钟至软烂后熄火,将汤倒掉,再将绿豆加甘蔗汁搅和即可饮用,可利尿、消暑解毒。#p#副标题#e#
4、芹菜
性凉微寒、味甘苦,缓解心火旺盛。将适量芹菜、苹果榨汁,加开水及蜂蜜喝,可降火气、降血压。
冬季御寒 最该吃三大食物
立夏应该吃什么好 立夏应该吃的食物
夏天最危险的5类食物
夏天吃7大食物告别火气
冬季御寒最该吃的三大食物
男性健身后应该吃什么 健身应该吃什么食物效果最好
夏季应该补什么 夏季应该吃什么食物
夏天吃这6种食物最减肥
电脑族最该吃的食物
养生:立夏你最该吃的八大养生食物
盘点秋季最应该进补15大食物
大暑养生应该多吃些苦味食物
女性应该多吃难闻的食物
四大生活方式最伤肾 养肾应该吃什么
夏天服药时应该少吃菠菜
阳虚体质的人夏天应该吃什么呢?
夏天补肾应该巧吃枸杞
夏天饮食的四大禁忌
夏天就该吃这7种食物 降火解暑夏日必备!
夏天腹泻适宜吃的6大食物
女人四十应多吃四种食物
秋季养生最适合吃的四大食物
夏季吃什么最养胃 夏天养胃护胃食物水果大全
难消化的食物应该怎么吃?
夏季养生必吃的四大补心食物
男性应该常吃的食物
孕妇雾霾吃什么好:雾霾天应该吃的9种食物
久坐族应该多吃的食物
美女应该吃的的五种食物
老年人夏天需要多吃的食物
5类食物最“养”男人 平时应该多吃
立夏时节 吃什么传统食物最应景
最伤胃的四大食物 你吃了吗