头发未干睡觉的坏处
本文已影响8.93K人
本文已影响8.93K人
晚上洗头后,若有足够的时间让头发干透了才睡,那当然最好不过。但有时实在太忙了,过了晚上10时才洗头,洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开,于是,头发未干就倒头大睡。
这样做,年长的一辈都会说以后会头痛的,其实,经过现代科学的研究,人们发现这也不无道理。
与体温调节有关
我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人,体温调节机能正常,通过调节,产热和散热两个过程是平衡的,也就是当体温倾向下降时,则产热增加,散热减少,使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说,其自动调节体温,使机体维持正常体温的能力较差,所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后,由于温热作用,使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时由于洗头后头发是湿的,有大量水分蒸发出去,也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加,使机体受冻,因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩,局部的血流量减少,上呼吸道抵抗力降低,就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状,如流涕,鼻塞,头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着,此时体温调节中枢的调节功能低下,就更易发生感冒。
因此,一般来说,临睡前最好不要洗头,如果要洗,就用干毛巾擦干,然后再用风筒把头发吹干后才睡,这样,就不会感冒了。头发未干的情况下睡着,容易感冒。
睡觉坏习惯 影响睡眠质量
宝宝睡觉摇头
蒙头睡觉 危害大脑健康的6个坏习惯
睡觉不睡枕头的好处与坏处 睡觉不睡枕头的好处与坏处是什么
洗头没吹干睡觉患面瘫 怎么洗头才好
睡觉前喝牛奶只有好处没有坏处吗
裸睡会引发阴道炎吗 女性裸睡的坏处
吃饼干的坏处
湿着头发睡觉对身体有多大危害
睡午觉有什么好处 揭秘睡午觉的4大好处
晚上睡觉口干舌燥的原因
被子盖着头睡觉好吗 蒙着头睡觉有什么坏处
切记不要湿头发睡觉 有6种危害
头发没干就睡 容易睡出五种毛病
经常睡懒觉有什么坏处 原来睡觉多了也不是什么好事
女子洗完头没吹干就睡觉 第二天被自己的脸吓坏居然面瘫了
湿着头发睡觉爱落枕 晚上洗头不好
用鸡蛋洗头发有什么好处与坏处
头发干枯有哪些处理小技巧 杜绝头发干枯有5个妙招
10万年薪聘睡懒觉 睡觉有何好处
穿塑身衣睡觉的好处和坏处
湿发睡觉致头皮皮下静脉皮炎
长期湿发睡觉警惕头发会变白
头发没干就睡危害大 最好吹干再休息
裸睡的好处 这样睡觉对身体好处多
睡觉不用枕头 不用枕头对睡眠的影响
晚上洗头发没干就睡觉会怎么样 早上洗头好还是晚上洗头
湿着头发睡觉会头疼吗 湿着头发睡觉睡觉的坏处
经常裸睡的好处和坏处
头发干枯有哪些处理的小技巧
衣服干洗好吗 衣服干洗的坏处
湿发睡觉有哪些危害?长期湿发睡觉致头发早白
睡觉也能减肥 睡觉减肥的妙处