最常见的七种抗癌蔬菜
本文已影响2.04W人
本文已影响2.04W人
1、麦麸:
即小麦磨粉时脱下的种皮,是小麦主要营养成分的“仓库”,含有B族维生素,硒、镁等矿物质及纤维素,是最好的防癌食物纤维,在西方已有不少机构号召人们吃全谷食物、全麦食物。#p#副标题#e#
2、苦瓜:
含有抗癌作用的奎宁蛋白,能激活免疫细胞的活性,杀死癌细胞或其他不正常的细胞;种子中含有一种蛋白酶抑制剂,能有效抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,有效预防癌细胞的侵袭和转阴。#p#副标题#e#
3、茄子:
茄子中含有抗癌能力较强的龙葵碱、葫芦素等多种生物碱物质,食用后也可有效预防癌细胞的侵袭和转阴(古代就有用茄根治疗肿瘤的记载)。#p#副标题#e#
4、海带:
海带可选择性的杀灭、抑制肠道内能够产生致癌物的细菌,且其提取物对各种癌细胞均有直接抑制作用,所含的海藻酸钠还能有效的结合、并清除具致癌作用的锶、镉等等。#p#副标题#e#
5、南瓜:
南瓜中含有丰富的维生素、钙质、纤维素等多种营养物质,及可有效抑制致癌物质的色氨酸-P的不明成分,对癌症防治有很好的效果。#p#副标题#e#
6、萝卜:
萝卜中不仅含有多种抑制致突变活性的不明成分,而且含有的芥子油还可刺激肠蠕动,促进致癌物的排除,本质素还能刺激机体免疫力,提高巨噬细胞的活性,增强其吞噬杀灭癌细胞的能力,对癌症的防治也有很好的效果。
7、地瓜:
地瓜中含有一种叫做“去氢表雄酮”的抗癌物质,对癌症的防治都是有很好效果的,是近年来逐渐被人们淡忘的抗癌佳品。
八种蔬菜可抵抗癌症的袭击
常吃红薯能抗癌 看最强抑癌蔬菜排行榜
抗癌吃哪种蔬菜好呢
春季蔬菜种类
多吃8种抗癌蔬菜远离各种癌症
6种常见蔬菜的正确吃法
七种果蔬皮帮助男人抗癌
什么蔬菜能减肥:12种日常蔬菜助你快速有效减肥
吃什么抗癌 四种常见食物最抗癌
25种常见蔬菜的营养价值
抗癌蔬菜之花菜
常见蔬菜水果的营养价值
8种不同癌症的抗癌明星蔬菜
哪种蔬菜是抗癌高手
常见的12种蔬菜保鲜法
防癌抗癌蔬菜——甜菜
抗癌效果最好的蔬菜是什么
抗癌蔬菜吃什么 常吃圆白菜的好处
抗癌蔬菜有哪些 抗癌蔬菜简单介绍
蔬菜防癌 怎样吃蔬菜可抗癌
果蔬是抗癌常见的问题解答
蔬菜的种植方法 常见蔬菜种植方法和步骤
抗癌蔬菜哪种效果好呢
芹菜叶常见的七种吃法
抗癌蔬果哪种最好
七种常见素菜的做法
饮食防癌 可以抗癌的5种蔬菜
抗癌蔬菜最好的是什么呢
七种果蔬皮的营养具抗癌功效
防癌抗癌蔬菜——卷心菜
抗癌食谱:抗癌蔬菜汤
绿叶菜能抗癌 绿叶蔬菜的10种好处
绿菜花——抗癌蔬菜