要谨防心血管疾病的四大人群
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
人群一:不爱运动
现在的办公室一族,出入有汽车,上楼有电梯,平日所有事务在电脑前点点鼠标就好了,走路、运动似乎成了没必要的事。然而,对降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白来说,坚持运动却是很好的方式之一。
人群二:嗜酒
如每天都要喝半斤白酒的人。因为饮酒过多容易造成热能过剩而导致肥胖;酒精经过转化后,可能导致低密度脂蛋白胆固醇增多。所以,高脂血症病人最好戒酒。
人群三:平日应酬太多
工作应酬常要大吃大喝,且饭菜得是大鱼大肉,酒要喝到宾主尽兴。所有这些都是维持血脂健康的大忌。四十几岁就大腹便便的所谓“成功人士”,很多便是从应酬酒桌,迈向高脂血症患病人群的。
人群四:喜食动物内脏
动物内脏中含有大量的胆固醇,如100克猪脑的胆固醇含量就高达2000毫克,比美国心脏学会建议的每天300毫克多了近7倍;100克猪肝中含胆固醇368毫克,也已经超过了每日推荐的摄取量。
以上就是“易患心血管疾病人群”的相关介绍了,希望大家对此有所认知,并且提醒患者,一旦发现有心血管疾病的征兆以及症状,一定要及时进行治疗。
天气闷热谨防心脑血管病来袭
吃葛根防治心血管疾病
心血管疾病的三大危害
马如风死因出炉 疑心血管疾病导致前晚有喝酒
女性心血管疾病如何预防
天气渐凉小心心血管疾病 预防牢记四个原则
心血管疾病成中国致死主要疾病
心血管疾病怎样饮食?预防心血管疾病从饮食开始
预防心血管疾病吃猕猴桃
如何预防心血管疾病 让你的血管保持年轻
预防心血管疾病吃什么好?
冬季老年人“心血管疾病”预防的原则
吃什么可防心血管疾病
心血管疾病饮食指导 预防心血管疾病从日常饮食开始
预防心脑血管疾病的食疗
老人冬天如何防心脑血管疾病
口臭是四大疾病的预兆 要谨慎
秋季要谨防这四大疾病 养生吃三大水果
五种食物防治心血管疾病
预防心血管疾病吃什么好
夏季如何预防心血管疾病
老人冬天如何预防心血管疾病
老年人如何预防心脑血管疾病
冬季老人如何预防心脑血管疾病
吃瓜子预防心脑血管疾病 但这些人要少吃
多吃鲜枣预防心血管疾病
中老年人如何预防心血管疾病
预防心血管疾病的日常方法
常吃猪血可预防心脑血管疾病
春季如何预防心血管疾病
防治心血管疾病的山药食疗方
老人吃菌菇能预防心血管疾病
全球十大绝症 狂犬病可防不可治,心脑血管越来越年轻化