女人美容养颜的六大食物推荐
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
1、西红柿玫瑰饮
西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,鲜玫瑰花适量。将它们搅碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜,每日饮用。西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
2、栗子炖白菜
栗子200克,去壳切成两半,鸭汤适量,煨栗熟透,再加白菜200克及适量调味料,炖熟即可。栗子健脾肾,白菜补阴润燥,常食可改善阴虚所致的面色黑黄,并可以消除皮肤黑斑和黑眼圈。#p#副标题#e#
3、醋泡黄豆
新鲜黄豆250克,以醋浸泡15日后,每日取10粒左右嚼食,可使皮肤柔嫩,色素变浅。醋豆含有磷脂及多种氨基酸,能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。
4、香蕉奶糊
香蕉6只,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能润肤去皱。#p#副标题#e#
5、苦瓜炒胡萝卜
鲜苦瓜2个,去瓤后切片,胡萝卜取7—8根,切成薄片,调以盐、味精、葱等,急火快炒,熟食之。苦瓜营养丰富,特别是苦瓜含有丰富的维生素C,常食可使面容变得细嫩。胡萝卜含有大量维生素A和C,可使粗糙皮肤去皱,变得容光焕发。
6、兔肉红枣汤
兔肉500克,红枣20—30粒,同煮汤,加适量油、盐调味,分数次服食,连服数剂。兔肉有补中益气作用,兔肉含丰富的蛋白质,及维生素、卵磷脂,有利人体的皮肤粘膜的健康和代谢,故有“美容肉”之称,常食可以润肤泽肌,使皮肤红润。
女性美容养颜 推荐五款美白汤
女性美容养颜的五款食物
冬季吃什么美容 冬季美容养颜食谱推荐
夏季养生粥 女性美容养颜粥推荐
美容养颜偏方 推荐11个女性美容养颜偏方
女人美容养颜吃什么 健康养颜的7种酸味食物推荐
让女性健康又养颜的食物推荐
中医推荐四个美容养颜的食疗方
美容养颜的食物 这三种食物简直是美容养颜界的法宝
中医推荐七款养颜美容膳食
女性养颜美容更亮丽 常吃六种滋润食物
秋季女士美容养颜喝什么 美容养颜粥推荐
美容养颜的十大天然食物
美容养颜的食物 美容养颜的食物分享
美容养颜吃什么 推荐四款食疗方
推荐女人排毒养颜汤 排毒美容全搞定
推荐女人专属美容养颜汤 越喝越年轻
喝什么茶美容养颜 6款美容养颜茶推荐
聪明女人会养颜 推荐四种美容养颜汤
美容养颜食谱推荐 让你吃出美丽
秋季女性美容食物大推荐
秋季女士美容养颜喝什么 美容养颜茶推荐
美容养颜汤怎么做 祛斑美容养颜汤推荐
女性美容养颜汤 推荐4款祛斑美容养颜汤
秋季女士美容养颜喝什么 美容养颜汤推荐
美容养颜的食物推荐 让你吃出好肌肤
美容养颜汤有哪些 四款美容养颜汤推荐
女人如何美容养颜 两款养颜饮品推荐
美白食物大推荐想要白的看过来 美白食物排行榜前三甲都在这了
有益女性养颜美容的小米粥推荐
美容养颜吃什么 13种食物助女人美容养颜
美容养颜吃什么 推荐5款食疗方
女人吃什么美容养颜 吃14种食物美容养颜