艾灸 中医艾灸要注意哪些
本文已影响3.55K人
本文已影响3.55K人
艾熏是一种传统的中医疗法,针对那些身体虚弱、患有慢性疾病或者是年纪大的患者出现血少的情况有着很好的疗效。血少对于我们的身体伤害非常的大,血少之后就不能够正常的供养体内的所有器官,这就会导致五脏六腑出现衰退的情况出现。很多人选择用食疗来进行调养,却不知艾熏也是一个非常有效的方法。
艾熏能够刺激我们体内的血管和经络,令他们处在一个扩张的状态之下,这对于维持体内的新陈代谢、血液循环有着重要的作用。在这种状态之下,身体的抵抗力自然而然就提高了,减少患病的可能。但是艾熏还是需要一定技巧的,这就要求在日常生活进行一定要遵守艾熏注意事项,这样才能够令我们的身体更加的健康。
艾熏注意事项
艾熏是用来保健身体的,为了避免出现不利情况,以下的艾熏注意事项一定要牢记在心。具体如下:
一:局部艾熏
当我们的身体某一个地方出现疼痛的时候,可以使用三四条的艾条进行熏烤半个小时以上的时间。如果是局部出现了扭伤或者淤青的情况,那么在艾熏两三次的同时进行局部的拍打、按摩能够有效的缓解不适的感觉。
如果疼痛时好时坏,那么就要进行全身的调养,然后配合局部的艾熏,这样可以令我们的体内气血充足,身体不适自然而然就会消失了。
专家建议,如果进行了局部艾熏、按摩之后的患者,一周之后仍旧没有出现很好的效果或者是缓解疼痛,那么应该转变思路,将重点注意在食疗方法上来。
二:局部艾熏只熏腹部
熏小腹能够有效的温养肠胃,驱除胃寒的情况,特别是对那些脾胃湿寒、腹泻、痛经的患者更是非常有效。
艾熏注意事项一定要避免上火,熏小腹效果虽然很好,但是时间久了会导致气凝滞的情况出现,患者会容易上火、脾气变得暴躁不安。所以并不是仅仅只有熏腹部就可以了,还应该在结束之后熏腿上的各种穴位,例如足三里、三阳交等等,这就能够将火气下引,患者也不容易出现上火的情况了。
使用这种方法之后还应该特别注意饮食,少吃容易上火的食物。并且艾条熏小腹药用七八根,每次进行三十分钟到四十分钟左右,如果并且比较严重也可以一个小时,并且最好天天进行,坚持半个月身体自然就好了。患有妇科病的姐妹可以利用这种方法来温暖小腹、治疗宫寒哦!
如果是腹部有肿块或者是身体比较虚弱的患者,那么最好在熏小腹的同时喝一些生姜红枣桂圆羹,并且在熏上一段时间之后,用力的拍打两条腿上的胆经,将体内堆积的余毒排出,特别是冬天时候更应该进行。不过一定要上火的时候才能够进行哦,这样不仅能够避免上火、疏通经络,还能够有效的治疗各种妇科疾病。
三:全身艾熏
艾熏的活血和祛寒的功效非常的巨大,所以也不能够过量。艾熏注意事项,如果使用十根以上的艾条,那么最好在使用之前喝上一份生姜红枣桂圆羹,结束之后吃上适量的牛肉或者龙虾。艾熏的时间并没有特别的限制,如果感觉到上火或者体内的湿气比较重,那么随时都能够进行艾熏,就算实在冬天也是可以进行的。
冬天艾熏应该注意室内的温度,如果温度比较低,那么容易出现感冒、着凉的情况。如果是保暖工作做的很到位,那么全身艾熏并不是什么大问题。
需要特别强调的是,在艾熏的过程中会出现大量的艾条烟味,如果闻了大量的这种烟味,那么就会感觉到浑身没力气。这是因为艾条具有扩张血管的作用,就算是闻到了味道,效果也是一样的。所以在进行艾熏的时候,一定要避免吸入过多这种烟味,注意室内空气的流通。
艾熏的作用非常的大,但是一定要使用科学正确的操作方法,并且在操作的过程中,一定要牢记艾熏注意事项,例如熏小腹的时候避免上火,冬天艾熏避免着凉,艾熏的过程中不能够吸入大量的烟等等。这些在进行艾熏的过程中一定要遵守,这样才能够在保健身体、扩张血管的过程中,还能够有效避免出现身体的不利情况。这样才是科学艾熏,身体才能够更加的健康,免疫力自然而然就提高了。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
陈学冬做艾灸烧到头发,被中国消防提醒乖巧的做出回应
备孕可以艾灸吗(备孕艾灸哪个部位助孕)
艾灸的养生作用有哪些 这四类人不宜艾灸
艾灸能养生 但这些事项也要注意
中医提醒 针灸艾灸不能灸这3个穴位
男性早泄 中医艾灸能帮你
立夏艾灸好时机 艾灸的功效
大妈用艾灸治痔致出血 治痔疮哪些要注意
冬天可以艾灸吗 冬天艾灸有哪些好处
艾灸的五大禁忌 需要特别注意
艾灸养阳 常见的艾灸方法
中医告诉你:艾灸和针灸的区别
艾灸禁忌与注意事项 艾灸需要注意哪些呢
艾灸养生注意十大禁忌
艾灸注意事项有哪些?艾灸有什么禁忌症
艾灸养生要循序渐进 注意八个点
什么时候艾灸最好 艾灸方法有哪些
用艾灸调理身体有哪些注意事项
艾灸是中医常见疗法 艾灸治病养生这些情况别忽略
传统艾灸的7大注意事项
艾灸可能会有哪些副作用 下面七点要注意
艾灸养生正当时 10个艾灸问答要清楚
三伏天艾灸哪里好 7大事项要注意
什么是艾灸 艾灸的四大好处
中医艾灸治疗脚气的方法
中医治疗痛经的艾灸方法
湖北蕲春千人现场艾灸 艾灸能治疗哪些疾病
中医艾灸的功效 中医艾灸主要作用是什么
艾灸一次多久 艾灸的频率
中医针灸的主要作用及针灸后的注意
中医艾灸祛湿的五个穴位
艾灸穴位能保健 但要注意7点
中医艾灸中脘穴缓解胃痛