五一出游水土不服 吃些当地豆腐
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
五一假期,很多人都会选择外出游玩,到了一个陌生的地方水土不服,会让一个美好的假期计划泡汤,其实,解决水土不服的方法很简单,吃些当地产的豆腐就可以了。
从现代医学的角度来有,所谓的“水土不服”,其实是因为不同地区的水土、温度、湿度及饮食结构不一样,导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。而皮肤出现皮疹,则是因为生活环境改变而出现的体质过敏症状。旅途的劳顿和肠胃的不适引起胃肠功能下降,也容易发生水土不服。《食物本草》上说:“凡人初到地方,水土不服,先食豆腐,则渐渐调妥。”豆腐性平味甘、药食兼用,能养胃和脾,生津止渴,清热润燥,补虚败火,醒脑解乏,益气助力,是克服水土不服的理想饮食。
每到一个地方,当出现水土不服时,先吃点当地产豆腐,一方面对胃肠道刺激小,另一方面能够使胃肠慢慢适应当地的饮食。如果在饮食方面注意了,但胃肠不适、恶心、呕吐、腹泻等症状仍未减轻,可相应服用药物或找医生帮助。
小细节:
只要保持心情愉快,消除紧张心理,枳极主动地去适应新的环境,让人体生理功能作相应的调整,水土不服是可以克服的,一般不需特沬治疗。此外,粥类等流食和半流食也是易消化食物,对胃肠利激小,可多吃。
本站温馨提示:豆腐一次也不能吃太多,豆腐吃太多也会引起消化不良、腹胀的现象。
豆腐怎么吃有营养?5款豆腐营养排行
苹果豆腐新吃法 三日瘦五斤
菠菜为什么要用热水焯一下 没焯水的菠菜不能和豆腐一起吃
CoCo查出腐烂水果 吃腐烂水果会对人体有哪些危害
豆腐最好吃的做法,出锅就秒光 一道菜就把女友征服了
吃土豆能吃出好性格?
吃豆腐的坏处有哪些
男士吃豆腐可以美白吗 经常吃豆腐都有哪些好处
男性吃豆腐的五大危害
水土不服应该怎么办
福建浦城传统风味小吃豆腐丸 展示豆腐不一样的吃法
食用豆腐别过量 豆腐吃太多对肾不好
豆腐不宜多吃 豆腐四大营养价值
常食豆腐有三大危害 吃豆腐有哪些禁忌
冬季吃土豆的五大好处
五一出游最佳地点 五一高速公路免费通行时间
豆腐什么人不能吃 豆腐虽好但这些人定要少吃
豆腐和什么不能一起吃呢
五一假期男性如何避免水土不服 饮食注意事项
专治各种不服 水土不服这样做
【图】豆腐不能和什么一起吃 豆腐的禁忌与食用方法大全
晚上生吃豆腐会胖吗 豆腐有哪些营养价值
土豆和豆腐可以一起吃吗 土豆和豆腐能不能一起吃
臭豆腐的起源 臭豆腐的地域差异
盘点吃豆腐乳的五种好处
菠菜和豆腐能一起吃吗:哪些食物不同于菠菜豆腐同食
木耳菜和豆腐能一起吃吗 豆腐价值以及禁忌有哪些
心急吃不了热豆腐
天啊!土豆当菜吃好处减半!
常吃豆腐引发5种疾病 这3类人不宜吃豆腐
元旦旅游怕水土不服?推荐4个调理方法
豆腐吃太多引发的疾病 吃豆腐有这些禁忌
吃豆腐能美白吗 豆腐可不可以顿顿都吃